Заметка для озабоченных. Озабоченных диетпитанием. Для девочек. И не только. Шкодная. И несерьёзная. 😜
- Ой вы, книги мерзкие о диетпитании...
- Ой, что же вы наделали с девушкою Танею?
Как я худею? Да как-как... С трудом неимоверным!
Что бы там не говорили активисты псевдооптимистичного утверждения, что в 50 (60-70) жизнь только начинается - не верьте! Старость, или ейное ожидание, штука пренеприятнейшая! Помимо появления различного рода физических одряхлений, морщинистых деформаций, психоанализа причин несоответствия внутренней детсткости с внешней оболочкой и прочей сопутствующей лабуды, есть ещё одна "прелесть" - то, что раньше без проблем сжигалось в суете и движняках, теперь благополучно оседает в виде "спасательного круга" в том месте, где раньше была талия... 👀
В общем, осмыслив наконец-то увиденное в зеркале, очень огорчилась я. А с учётом того, что к гиперактивным позитивным старушкам-веселушкам я относиться явно не буду, решила, гордо причём, что лучше быть сухофруктом, чем необъятной тыквочкой. Короче, вся жизнь - борьба! 🤣
Предвосхищая "Мне бы твои проблемы!"...
Господа! Степень оценки значимости Ваших проблем - это Ваши личные, сугубо индивидуальные оценки. Я делюсь со своей проблемой, скажем так: одной из... Для таких же озабоченных, а вдруг кому надо? Тогда и плюсик мне, в копилку добрых дел! 😊
Для ясности.
Используя своё "заведомо беспомощное состояние" откормилась всего за год на 20 (двадцать, ёлы-палы!) кэгэ! УжОс! И так как не кайфую от однообразных, повторяющихся телодвижений, коими грешат физические нагрузки, то выбора-то особого и не было — контроль над зверем по кличке "Аппетит".
По пунктам.
- Первое, что я сделала - поменяла тарелки обычные на мизерные, чтобы после опустошения оной растерянно сидеть с вопросительным знаком в глазах: "А что это было?"
- Убрать из рациона хлеб и макарошки оказалось самым простым.
- Чтобы скукожить размеры желудка, увеличила разрыв между приёмами писчи.
- Я не веган, мяско необходимо, но помидорки-свёколки, бананчики-огурчики, таки выручают.
- Самое трудное (для меня) - борьба соблазнами в виде различного рода плюшек, шанежек, тортиков, конфеточек... О, это самое "прекрасное", что может быть в жизни! Главное - убрать их с поля видимости! Но доводить себя до исступления - не дело, баловать себя любимого иногда нужно...
- Никакие, даже самые распиаренные, БАДы и чаи для похудения - не работают! Сетевики - сорян, но я предупреждала, молчать не буду...🤣 Хотя бы по той простой причине, что фирмы их производящие дорожат своей репутацией и НЕ используют эффективные, но при этом запрещённые алкалоиды. Да и не надо нам это, обойдёмся и без них с их дурацкими побочками... Это я к тому, что money на всякие "чудодейственные" средства тратить не стОит - сами с усами!
- И ещё... Программы по типу: "Ешь и худей!" - бред сивой кобылы! Скока мона верить в сказки! Это - работа. На халяву не бывает ни-че-го!
Я в пути! За два года минус 14... Медленно? Но верно! Правда, не без помощи Ковида родимого, который ускорил результат в виде 3 кг за две недели... Таки есть от него хоть какая-то "польза"!
Срывы бывают, но уже гораздо реже и в меньшем объёме. Привыкаешь ко всему. Терпение, господа, только терпение! Ну, и желание, есессено...
А вот теперь внимание, вопрос - А ОНО ВАМ НАДО???
- Девочки хорошие! Розовые! Пухлые!
- Ничему не верьте вы - все советы тухлые!
- Оставайтесь полными, никого не слушайте!
- Ешьте на здоровье всё!
💥💥💥 На здоровье кушайте!! 💥💥💥
Позитивьте 👍 / дизайте 👎! Пишите комментарии и пожелания✍!
Задавайте вопросы ❓💥 Обратную связь гарантирую...
А с вас - подписочка! 😜