Добрый всем день . У каждого из нас было время , когда жизнь ставила нас перед выбором , решение принимать нужно было каждому самостоятельно. И не важно по какому поводу или в связи с какой ситуацией , но вот так случилось , не обязательно плохая , может быть и хорошая , но выбор надо сделать.
Любого человека если спросить , то будет понятно , что без этого в жизни не обошлось, тем и интересна жизнь , что вроде все живем в одном социуме , а жизнь складывается у всех по разному. Очень часто слышу от родителей дети не слушают наших советов , хотят самостоятельно принимать решения в своей еще не совершеннолетней жизни.
В этот момент правильное поведение родителей очень важно, если ребенок требует услышать свое решение в выборе профессии, это одно , а вот если он ничего не хочет или не знает чего хочет это другое. Говорят важнее для формирования ребенка талант родителей или пример достижений родителей , но даже негативный пример родителей может усилить у ребенка стремление к достижению своей цели.
Демократия для принятия решения может и навредить , чаще всего дети потом благодарят родителей за то что они помогли им определиться в жизни. Но всегда есть но , дети выросли , а привычка слушать советы и боязнь самостоятельных решений осталась. Вот и ставит нас жизнь перед выбором до тех пор , пока мы не научимся самостоятельности во всем даже в мелочах.
Например выбор как питаться и чем , слушать советы специалистов или лучше слушать свой организм. За все свои прожитые годы , я столько перечитала разнообразной литературы и получила такой объем информации , сто тоже могу сделать определенные выводы.
Хорошо , что у меня хватило ума на себе испытать не все диеты и разнообразные методики , но есть примеры других людей . Еще раз скажу если это разовые акции результат временный , но если это стиль жизни , то примеров много положительных.
Эта тема была всегда и в настоящее время тоже - модная , актуальная и спорная, на всех программах и на всех каналах собираются звезды и простые люди для ее обсуждения. Особенно интересно всем кто как питается , как сохраняет фигуру и борется с лишним весом , но правду нам никто не скажет поэтому интрига так и остается навсегда.
А вообще это очень дорогое удовольствие , длительное и требующее большой силы воли. Я все взвесила и решила идти по этому пути в гордом одиночестве , мне даже показалось , что я смогла подобрать ключик к своему организму.
Мое решение и мой выбор стал для меня на всю жизнь , но и взлеты и падения были тоже моими , мне винить некого. Ученые в прошлом тоже испытывали средства на себе и только потом рекомендовали для массового потребления.
В моей жизни питание было не осознанным до 40лет , семья . дети . карьера, готовить некогда , дома была мало , больше в дороге , поэтому питание в общепите или где придется. Начала заниматься собой и учиться готовить для семьи , решила познать эту науку и поменять свой образ жизни.
Вероятно до этого момента меня спасали занятия йогой и фитнес, но вес уже приближался к критическому , еще спасали дети, их утренние каши и посещение секций , музыкальной школы , конечно прогулки в парк , на каток и в бассейн. Так было у меня . у каждого своя жизнь , я сделала такой выбор , а кто то жил по другим принципам.
Сейчас хочу дать еще несколько своих выводов по поводу питания : можно есть до 6 вечера один или 2 раза небольшими порциями : сыр, колбасу ,птицу, макароны , овощи и фрукты, говядину , горький шоколад. Главное это порция небольшая, процент жира и сахара минимальный и учитывать совмещение продуктов.
Очень мне нравится вот этот вывод : никаких ограничений на эти продукты : морепродукты, рыба, вся зелень, цитрусовые, зеленые яблоки, огурцы, нежирные кисломолочные продукты.
Важно для каждого знать свой организм , прислушиваться к его потребностям и желаниям , иногда он вам подскажет , чего ему не хватает в данный момент , это работает и польза от этого организму и нам. Желаю нам всем доброго здоровья и правильно выбранных решений. До следующей встречи , продолжу в следующей статье.
Подписывайтесь на мой канал. Комментарии жду с нетерпеньем. Всем успехов с вами яркая жизнь в быту.