Многие наслышаны о тестостероне, худо-бедно знают что это и для чего он. Но мало кто понимает для чего именно им нужен тестостерон в их теле. Но продолжают годами ходить вялыми и слабыми, обвиняя в этом все на свете, но только не себя, и даже не думают о своей гормональной системе.
Как понять, что у тебя низкий тестостерон?
- 1.Лишний вес
- 2.Дряблые мышцы
- 3.Низкая самооценка
- 4.Отсутствие мотивации
- 5.Потеря либидо, слабая эрекция
- 6.Перепады настроения
- 7.Ходишь в туалет по ночам
- 8.Скачки настроения
- 9.Утомляемость, снижение физической работоспособности
- 10.Потеря костной и мышечной массы
- 11.Увеличение брюшного жира
- 12.Изменения сна
- 13.Уныние,депрессия
- 14.Снижение полового влечения
- 15.Гинекомастия (увеличение молочных желез)
Если хотя бы три симптома из этого списка имеют место быть - у тебя низкий тестостерон. Но к твоему счастью все поправимо.Анализы:
1.Тестостерон
2.ГСПГ (Глобулин связывающий половые гормоны)
3.ЛГ (лютеинизирующий гормон)
4.ФГС (Фолликулостимулирующий гормон)
5.Эстрадиол
6.Пролактин
7.Кортизол
8.Витамин D
После сдачи всех анализов оказалось что у тебя низкий тестостерон? (8-17нмоль/л утром, когда в пике должно быть 30нмоль/л) Не отчаивайся, будем решать проблемы по мере поступления, для начала прочти мои статьи посвященные повышению тестостерона и начни менять свой образ жизни, идя к своей цели шаг за шагом.
Всех благ, и удачи!