Мозг который в данный момент позволяет мне писать, а тебе читатель читать, достался нам "по наследству" и "пришел из детства". Звучит так себе... Тем не менее постараюсь раскрыть свою мысль.
Буду полагаться в основном на научную версию появления человека. Согласно ей мы как вид прошли приличный путь, чтобы стать такими как сейчас.
Согласно, этой гипотезе человеческая ветвь результат мутации, в результате которой появился удивительный вид животных. Если смотреть на ситуацию сверху то это был явный "косяк" природы. Мало того, что это "чудо природы" было физически намного слабее "своих братьев" по эволюции. Человеческие детеныши по сравнению с остальными были гораздо дольше абсолютно беззащитными и требовали для своей дальнейшей жизни гораздо больше времени и сил
По законам природы эта ветвь была явно нежизнеспособна и как многие должна была отмереть. Но случилось чудо. Как без него. Наши предки смогли из лимона сделать лимонад. Минусы переделать в плюсы. Свои слабые стороны превратить в свою силу.
Относительная физическая слабость смогла стать стимулом к развитию мозга. Беззащитный младенец имел возможность и время получить в основном от матери не только еду и заботу, но и жизненный опыт. Соседи по "эво-дереву" не имели такой возможности.
В этом месте на мой взгляд и кроется "момент истины" по вопросу происхождения человека. Он "тупо" мутационная ошибка от древней обезьяны или своего рода селективная работа высших сил и высшего разума.
Если принять утверждение, что истина между крайностями, то эта гипотеза мне нравится. Наши крайности это "Дарвин" и "Религия". К отходу от крайностей меня подталкивает даже поверхностное изучение материалов о возникновении жизни как таковой.
До сих пор ученые не пришли к единому мнению по этому вопросу. Единственная более менее надежная опора это то, что все живые существа нашей планеты имеют единый генетический код в своей основе. То есть все мы "братья и сестры", начиная от самых простейших живых организмов.
Уверен, что найдется человек, который подумает, что я плохо учился в школе или что то типа этого. Буду только рад увидеть отличный от моего обоснованный взгляд в комментах.
Мозг
Такое вступление я сделал только для того, чтобы обосновать утверждение о том, что наш сложнейший и интереснейший мозг есть творение на
протяжении миллионов лет методом проб и ошибок, а где то и "научного тыка". Кстати, несколько научных фактов о мозге:
- самое сложная из известных система
- его рост замедлился 25000 лет назад и начал снижаться
Антропологи выделяют три ключевых момента в развитии человеческого вида причем два из них совпадают по времени:
- изготовление орудий труда для изготовления других орудий- 2,6 млн. л.н
- изготовление составных орудий труда - 400 тыс. л.н
- использование огня - 400 тыс. л.н
Нейроны и сеть
Итак, наш мозг "готовился" миллионы лет, чтобы иметь современную структуру. А теперь посмотрим на него с другой стороны. С каким мозгом каждый из нас вышел в этот мир. На рисунке показаны фазы развития нейронной сети мозга от рождения до 30 лет.
Глядя на этот рисунок мы можем сделать интересные выводы:
- количество нейронов новорожденного и взрослого одинаково
- количество нейронных связей в 2,5 года не радикально отличается от взрослого
Итак, развитие мозга идет за счет увеличения нейронных связей и на 90% заканчивается уже к возрасту 2.5 года. То есть человек может сам есть, передвигаться, выражать свои мысли и понимать то что ему говорят.
Чтобы понять как идет развитие давайте рассмотрим важнейший элемент мозга - нейрон. Это не просто клетка, а очень специфические функции. В отличие от обычной клетки, нейрон имеет один аксон с множеством синапсов на окончании и множество дендритов с аналогичными синапсами.
По последним подсчетам средний мозг имеет порядка 80 млрд. нейронов, каждый из которых имеет тысячи связей с другими нейронами создавая безумно сложную "сеть" или "паутину".
Функции нейронов:
- обработка и передача информации
- сохранение опыта и память
- интеграция
- производство важнейших белков- допамин, серотонин, норадреналин, глутамат
Рассмотрим два научных факта. Сначала плохой. Начиная с 20-ти лет наши нейроны начинают исчезать, а после 40 лет потери в год составляют около 1% от общего числа нейронов. Это ощутимые 800 млн. Утешает лишь то, что наш гиппокамп производит в год приблизительно 960 000 новых нейронов. То есть потери почти в 10 раз больше. Но как есть. Утопающий хватается и за соломинку.;)
Проблема ещё в том, что теряем мы довольно развитые нейроны со связями, а новые нейроны совершенно беспомощны и не имеют нужных связей. Вам это ничего не напоминает? Если мы хотим чтобы от них была польза, надо давать им нагрузку в виде новой разнообразной информации и решения задач.
Поделюсь ещё одним свежим (для меня) фактом. Оказывается в нашем мозгу есть такая функция, как "прореживание". В этом случае сами нейроны остаются живы, а вот их связи с другими нейронами или нервными волокнами в спинном мозге убираются.
Это те связи, которые по разным причинам перестали нами использоваться. Отсюда и название из садоводства. Садовник выстригает сухие ветки кустарников или которые начинают подсыхать. Это второй фактор уменьшения веса мозга.
Делается это для нашей же пользы, чтобы "ненужные веточки" не забирали питание у работающих. Специализация на чем то ускоряет этот процесс. У нас есть выбор, сохранять свою сложность или упрощаться ради эффективности в какой то работе.
После 45-50, на мой взгляд надо задуматься о чем то новом, иначе нам грозит ограниченность и потеря гибкости мышления. Это будет обусловлено физиологически.
Нейропластичность
Нейропластичность - способность мозга развиваться и восстанавливаться в любом возрасте.
Нейроны развиваются и тренируются подобно мышцам тела. Для этого нужно:
- погружаться в новые области знаний (пусть даже почти всё непонятно)
- перемещаться разными маршрутами
- ставить себе цели на каждый день/час/миг/шаг и стараться достигать их
В процессе работы над этой статьей мне пришла мысль. Что ускорению старения помимо приобретенных возрастных и профессиональных заболеваний способствует осознание человеком, что он уже всё знает и ему уже не интересна сама жизнь. Он начинает плыть большую часть времени по течению. Оставлю без комментариев.
Выход я вижу только один. Для того чтобы продлить такой бесценный подарок как счастливая жизнь надо создавать себе проблемы. Другими словами ставить цели для достижения которых потребуются усилия как физические так и умственные.
Закругляюсь
По моему опыту это новые увлечения (мот и скутер, саб доска), походы, новая, несложная, но требующая физической активности и постоянной смены маршрутов передвижения (доставка). Написание разнообразных статей тоже весьма приятный способ загрузки мозга.
Этот абзац я написал только для того, чтобы не показаться теоретиком, который разглагольствует лежа на диване. Если эта статья смотивирует хотя бы одного человека сделать хоть один шаг к более счастливой жизни, моя миссия будет выполнена.
Резюмирую всё вышенаписанное:
- наш мозг развивался миллионы лет - "+"
- он довольно быстро развивается - "+"
- он рано начинает уменьшаться - "-"
- есть способы это затормозить - "+"
Плюсов в три раза больше потому оптимист всегда их ищет и находит.;) Но не могу не добавить "ложку дегтя". Эта "ложка" телевизор. Если он у вас ещё есть то всё теряет смысл. Раньше его называли "ящик для дураков", псейчас "зомбо ящик", звучит современно, но суть не изменилась.
Как бы не ругали интернет, это просто инструмент. Как топор. Его использование в наших руках и в первую очередь в голове. В том же ютубе много научно популярных ресурсов в самых разных областях. Наша задача загрузить молодые нейроны новой информацией для образования новых связей и дать работу зрелым нейронам, чтобы они не спешили на "заслуженный отдых".
P/S Если вдруг будет кому-то интересно по каналам, которые на мой взгляд будут хорошей альтернативой TV, дайте знать.