Сегодня расскажу вам о том, что произойдёт с вашим организмом без сахара.
✅ Вы станете энергичнее.
☕️ Многие в периоды серьёзной усталости пьют кофе с сахаром или, что ещё хуже, сладкие энергетические напитки.
Объясняется это просто: сахар возвращает вам бодрость. Но совсем ненадолго.
Сахар делает всё для того, чтобы вы чувствовали себя хронически уставшим. Он блокирует способность вашего организма сохранять запасы энергии.
💤 Как только он переваривается – а это происходит всего за час – вы снова начинаете клевать носом. И вам снова нужно съесть или выпить что-то сладенькое.
⭕️ Получается замкнутый круг. Разорвать который можно только за счёт радикального сокращения потребления сахара.
✅ Ваш вес стабилизируется.
❗️ Сахар заставляет вас есть ещё больше сахара.
🍩 Давайте смотреть правде в глаза: большинство обработанных продуктов содержат тонны соли и сахара, и ваше тело вместе с ними постоянно потребляет «лишние калории».
Сахар также провоцирует чувство голода и заставляет вас переедать.
✅ Ваш кишечник начнёт лучше справляться со своей работой.
🚫 Если бы ваши внутренние органы могли разговаривать с вами, то они попросили бы вас есть как можно меньше обработанных сладких продуктов.
✅ Вы перестанете любить сладкое.
Это факт: сахар заставляет вас хотеть сахар.
🍰 Если вы не исключите его из своего рациона, то со временем желание везде и всюду заказывать десерт пройдёт.
🍊 Вы полюбите фрукты.
А торты и пироги со временем будут казаться приторно сладкими.
✅ Ваша кожа будет выглядеть более здоровой.
❔ Никак не поймёте, что происходит с вашей кожей несмотря на то, что «балуете» её кремами и мазями?
❕ Вполне возможно, что излишки сахара портят её изнутри.
☝️ Если в вашем организме хронический избыток глюкозы, кожа будет сухой, а всё ваше тело начнут покрывать прыщи. Это естественная реакция организма.
⁉️ Что с этим делать? Пришло время сократить сахар до минимума.🤷🏻♂️
❓ Пробовали отказаться от сахара на кое-то время? Чувствовали эффект от отказа?
Еще больше полезной информации в моем блоге в телеграмме!
Telegram - https://t.me/+zaAaS7nOQ2JkMGI1