Да, именно так. Ухаживать за собой мы начинаем тогда, когда хотя бы просто вспоминаем о себе. Просто вспоминаем. А желательно бы полюбить себя. Полюбить, так, чтобы улыбаться себе в зеркало, чтобы перестать себя с кем то сравнивать, чтобы каждодневно беречь и любить себя, предлагая себе хорошую жизнь, хорошие продукты, и если возможно, хорошего партнера. Ну я так думаю в свои шестьдесят.
Но сегодня об уходе. Для меня уход начинается, как ни странно, с биодобавок. Мнения на этот счет разные, но вот я ими пользуюсь уже лет пять, и могу сказать, польза от них есть, однозначно. Если бы я их не пила, уже бы давно всю себя переломала. Потому что падаю я редко, но метко. В набор моих витаминов входит конечно Омега 3-6-9, какой нибудь минерально-витаминный комплекс, и лучший, как говорят антиоксидант астаксантин. Все, кроме омеги покупаю в ВБ, омегу, в аптеке ру. Скрины прилагаю.
Далее, косметические средства. Чем пользуюсь? Кремами для рук и для лица. Масками, скрабами. Покупаю тоже на ВБ. В поездку с собой взяла остатки былой роскоши. Потому что дома остатки пользовать не люблю, новенького хочется. А здесь в ход идет все, лишь бы не заморачиваться на походах в магазины, которых еще и не знаешь. Я наблюдаю за знакомыми, которые не ухаживают за собой, и понимаю, крема не смогут восстановить нашу кожу, но продлить ее приличное состояние, это в их силах.
Бывают конечно и дни прогулов. Не знаю почему они случаются. Вдруг раз , что то найдет,и брошу, и витамины пить, и кремчиками пользоваться. Эти периоды длятся от трех дней до месяца. Не знаю, что на меня находит, апатия, наверное. Но потом все встает на свои места и жизнь продолжается. Потому что опять вспоминаю, что я у себя одна, и другой Гали не будет, поэтому.... Скрины на уходовую
Что еще делаю для пользы и здоровья? Зарядку не люблю. Каждое утро, как умею отжимаюсь пятьдесят раз, а каждый вечер под сериал лежу на массажере, сначала шеей, потом животом. Ну а что время бессмысленно проводить? Ну и про мои каждодневные десять тысяч шагов вы знаете. Вот так, я как могу стараюсь заботиться о себе, ходить, лелеять , радовать.
И вообще, радость и позитив, это самый лучший уход. И у меня в этом году сложилось. Прямо все очень круто сложилось, и радость и позитив. Потому что я приехала в Сочи! Мне кажется, что я никогда в жизни не была так счастлива в текущем моменте! Никогда я не понимала, как это торчкануть прямо здесь и сейчас! А вот в этом году и в этом городе и этой зимой у меня получилось! Ура!
Поэтому все моим подписчикам предлагаю пользоваться не только кремами и масками, но еще радостью , восторгом и любовью! Ведь у всех у нас есть кого любить! И нас тоже любят!!! Я когда говорю про любовь, всегда представляю Гришку с его вечным любопытством или просьбой:"Бабка, я видел, что у тебя в чемодане нет места, ну хоть маленькую коробочку мандаринов привези!"
Поэтому любите и цените себя, и помните, есть те, кому вы нужны!