Настройтесь. Выполните упражнение «Солнечное дыхание». Когда вы вдыхаете, представляйте, как энергия спиралевидно поднимается вокруг вас, а на быстрых выдохах представляйте, как энергия спиралевидно спускается вниз вокруг вас. Пальцем одной руки нарисуйте спираль на ладони другой руки, начиная от центра и двигаясь наружу по часовой стрелке. Когда вы рисуете на своей ладони, представьте, как электрический синий свет Ведьминого Огня прослеживается там, где касается ваш палец, а затем осторожно подуйте на вашу ладонь. Продолжайте повторять это в течение минуты или около того, а затем поменяйте руки и выполняйте это на противоположной руке в течение минуты или около того.
Глубокое чувство
Выполните упражнение «Пробуждение рук». Перенесите свое осознание в свои руки. Обратите внимание на ощущение мышц вашей руки и суставов пальцев. Обратите внимание, как они себя чувствуют. Они расслаблены или напряжены? Теперь перенесите свое внимание на кожу ваших рук; Каково это? Чувствуется сухость? Увлажненность? Теперь перенесите свое осознание в воздух на кожу и на то, как она ощущается. Какая температура? Есть ли ветер или воздух неподвижен? Теперь верните внимание к своим мышцам и суставам. Удерживая это внимание, перенесите его одновременно на кожу и воздух вокруг нее. Теперь сделайте еще один шаг вперед и почувствуйте энергию вокруг своих рук, переместив свое внимание за пределы воздуха, обращенного к вашей коже, к воздуху, который не касается вашей кожи, но окружает ваши руки. На что это похоже? Покалывание? Колючий? Теплый? Холодно? Плотный? Свет? Продолжайте повторять это, пока не получите осязаемое представление о том, как ощущается энергия руками.
Создание сферы энергии
Выполните упражнение «Пробуждение рук». Потрите руки друг о друга в течение примерно тридцати секунд, медленно уменьшая скорость и намеренно расслабляя мышцы рук. Сожмите руки вместе, как будто они находятся в традиционной молитвенной позе, за исключением того, что поверните запястья так, чтобы ваши пальцы были направлены наружу прямо перед вами. Медленно разведите руки в стороны, ощущая пространство между ними и визуализируя между ними белый энергетический шар. Это должно показаться большинству людей чем-то вроде статики, но восприятие у всех немного разное. Играйте с этой энергией, увеличивая и уменьшая шарик. Вы заметите, что, пытаясь сжать руки, вы почувствуете, что магниты отталкивают друг друга. Когда закончишь играть со своим энергетическим шаром.
Психометрия
Выполните упражнение «Пробуждение рук», а затем упражнение «Глубокое чувство». Проведите принимающей рукой вдоль проективной руки. Поэкспериментируйте с разным расстоянием между ладонью и рукой. Можете ли вы почувствовать точку, в которой вы начинаете ощущать энергию? Попробуйте это с домашними животными, растениями, кристаллами и другими людьми. Визуализируйте, что эта энергия, которую вы чувствуете, представляет собой поток данных, полный информации. Исследуя ауру вашего предмета, намеревайтесь интерпретировать поток данных. Очистите свой разум и физически прикоснитесь к предмету. Что вам сразу приходит в голову? Это чувство, мысль, образ, впечатление? Идите с тем, что приходит к вам немедленно, не задумываясь и не навязывая какую-либо информацию.
яснослышание
Это способность слышать экстрасенсорную информацию посредством слуховых органов чувств, внутренних или внешних. Наиболее распространенной формой является внутреннее яснослышание, то есть внутренний диалог в вашем уме. Иногда это ваш собственный голос, иногда это голос другого человека, но есть отчетливое ощущение, что он исходил не от ваших собственных естественных мыслительных процессов. Некоторые скажут, что при яснослышании вы никогда не услышите слышимых внешних голосов, если только у вас нет психического заболевания, обычно шизофрении или психоза. Если вы слышите посторонние голоса, это не обязательно означает, что у вас проблемы с психическим здоровьем. Как всегда, важно пройти обследование, если вы обеспокоены, хотя сомнение в своем здравомыслии обычно считается хорошим признаком психического здоровья.
Яснослышание, несомненно, может происходить и происходит вне вашего внутреннего диалога. Итак, вот некоторые из моих правил, чтобы решить, является ли это внешним ясновидением или психическим заболеванием. (Опять же, обратитесь за профессиональной помощью, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего психического здоровья.) Если это яснослышание, голос, как правило, не будет постоянным, и голос не скажет вам причинить вред себе или другим или унизить вас. Самый распространенный опыт внешнего яснослышания очень похож на слышание голосов среди текущей воды или дуновения ветра, несмотря на то, что их нет. Внешнее яснослышание очень кратковременно и не повторяется. В большинстве случаев это больше похоже на подслушивание разговора духа или духов, и то, что вы слышите, может быть неразборчиво, а скорее похоже на приглушенные голоса. Будет понятнее, если они разговаривают непосредственно с вами и хотят, чтобы вы их услышали. Другим распространенным опытом является неразборчивая и часто не поддающаяся описанию музыка, которую я обычно связываю с фейри. Еще один распространенный опыт – это услышать, как кто-то из ваших знакомых зовет вас по имени, и когда вы подходите к ним, вы обнаруживаете, что они звали не вас. У меня было это часто в детстве, но не так сильно, как во взрослом возрасте.
При развитии яснослышания нормально слышать звон в ушах разной высоты, похожий на шум в ушах, но отличающийся от него. Обычно это начальные стадии яснослышания, когда дух пытается заговорить с вами, но вы еще не полностью развили эту способность. Тем не менее, я часто испытывал это ощущение звона при создании магических кругов и обнаруживал, что оно прекращалось, когда магический круг отпускался. Но уверяю вас, что я и другие очень талантливые экстрасенсы, мистики и медиумы, которых я знал, имели опыт внешнего яснослышания.
Глубокое слушание
Важно научиться внимательно слушать, чтобы активировать яснослышание. Для этого вы должны повысить чувствительность своих ушей к шуму. Мы постоянно сталкиваемся с таким количеством звуков, которые мы игнорируем.
Войдите в расслабленное медитативное состояние, закройте глаза и найдите минутку, чтобы послушать. Старайтесь не думать и не обозначать то, что вы слышите, просто слушайте. Что ты слышишь? Возможно, это телевизор или музыка в другой комнате. Возможно, вы услышите, как работает обогреватель, кондиционер или холодильник. Продолжайте внимательно слушать. Можете ли вы слушать глубже и яснее? Как далеко ты слышишь? Возможно, вы услышите шелест ветвей деревьев и пение птиц. Что происходит за пределами вашего дома? Как шумит ветер на улице? Слышите ли вы машины на улице или играющих детей? Суть в том, чтобы попытаться воспринять как можно больше слуховой информации.