Очень часто, люди при появлении симптомов межпозвоночной грыжи не торопятся идти к врачу, а пытаются самостоятельно лечиться. Это может облегчить состояние, но не убрать грыжу.
Грыжа межпозвоночного диска является проблемой дисков(хрящевые образования), которые расположены между телами позвонков, составляющих его.
Межпозвоночный диск имеет мягкий желеобразный центр (пульпозное ядро), заключенный в более жесткую фиброзную оболочку (кольцо). Грыжа диска возникает, когда часть ядра выталкивается через разрыв в кольце и может сдавливать корешки спинномозговых нервов или спинной мозг.
Она может возникнуть в любом отделе позвоночника, чаще всего возникает в нижней части спины. В зависимости от того, где находится грыжа диска, появляются те или иные симптомы.
Некоторые грыжи диска не вызывают никаких симптомов, а другие вызывают боль, слабость, онемение. Симптомы имеют тенденцию улучшаться со временем. В большинстве случаев проводится лечение консервативное, а не хирургическое.
Симптомы.
- Большинство грыж межпозвоночных дисков возникают в нижней части спины, но они также могут возникать и в области шеи. Признаки и симптомы зависят от того, на какой нерв или группу нервов давит грыжа. Обычно поражается одна сторона тела.
- Если грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины, кроме боли в нижней части спины, обычно чувствуется боль в ягодицах, бедре и икроножной мышце и даже может быть в части стопы.
- При грыже межпозвоночного диска на шее боль ощущается в плече и руке. Она может стрелять в руку или ногу, провоцируется кашлем, чиханием или определенной позой. По характеристике боль может быть острой или жгучей.
- Люди с грыжей межпозвоночного диска часто чувствуют онемение или покалывание в части тела, иннервируемой поврежденными нервами.
- Мышцы, иннервируемые этими нервами, становятся слабыми. Это может привести к тому, что человек спотыкается или не может поднимать и удерживать предметы.
Причины.
Грыжа диска чаще всего является результатом постепенного износа, связанного с дистрофически-дегенеративным процессом в диске, то есть со старением. С возрастом они становятся менее гибкими и более склонными к разрыву даже при незначительном напряжении или скручивании.
Причину грыжи диска в большинстве случаев установить не представляется возможным. Часто, при неправильном подъеме тяжестей, большую нагрузку испытывают мышцы спины и это может привести к грыже межпозвоночного диска. В редких случаях причиной является травма. Падение на спину или удар по спине.
Факторы риска.
Избыточная масса тела вызывает дополнительную нагрузку на диски в нижней части спины.
Тяжелая физическая работа является большим риском возникновения проблем со спиной.
Повторяющиеся подъемы, вытягивания, толкания, наклоны в стороны и скручивания также могут увеличить риск возникновения грыжи межпозвонкового диска.
Наследственная предрасположенность к развитию грыжи диска.
Курение снижает поступление кислорода к дискам, что приводит к их более быстрому разрушению.
Вождение автомобиля связанное с длительным сидением в сочетании с вибрацией может оказывать негативное воздействие на позвоночник.
Малоподвижный образ жизни. Регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить грыжу диска.
Когда обратиться к врачу.
Если боль в шее или спине иррадиирует в руку или ногу, появляется ощущение онемения, покалывания или слабость, нужно обратиться к неврологу или вертебрологу.
Необходимо незамедлительно обратиться за неотложной медицинской помощью, если:
- Боль, онемение или слабость значительно усилились и мешают ежедневной деятельности человека.
- Возникает дисфункция мочевого пузыря или кишечника при синдроме конского хвоста(пучок нервных стволов терминального отдела спинного мозга).
- Прогрессирующая потеря чувствительности в области ягодиц, внутренней поверхности бедер, задней части ног и ануса.
Чтобы предотвратить грыжу диска, необходимо укреплять мышцы туловища стабилизирующих и поддерживающих позвоночник.
Поддерживать хорошую осанку.
Здоровый позвоночник основа хорошего здоровья. К большому сожалению люди это понимают только с возрастом.
Если вам полезной была статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.