Основная идея заключается в том, что при выполнении какой-либо задачи необходимо разделить ее на 25-минутные интервалы. За каждый интервал вы должны проработать задачу и добиться некоторых результатов. После этого вы должны получить перерыв на 5 минут, после чего продолжать работу снова. Это помогает пользователям сохранить концентрацию и поддерживать производительность.