Всем привет. Сейчас актуальной проблемой у женщин является целлюлит.
Эта косметологическая проблема не является болезнью.
Причины целлюлита:
- Наследственность — генетически обусловленное замедление обменных процессов, нарушение кровотока и лимфотока способствуют развитию целлюлита.
- Гормональные факторы — в большей степени влияют эстрогены, а точнее превращение андрогенов в эстрогены в жировой ткани.
- Вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем. При злоупотреблении алкоголем нарушается работа почек и жидкость начинает задерживаться в тканях. Курение ведёт к спазму периферических сосудов и задержке жидкости в них.
- Недосып. Дефицит сна приводит к снижению активности и замедлению многих обменных процессов организма, среди которых — задержка выведения жидкости, приводящая к появлению целлюлита.
- Ношение высоких каблуков и узкой одежды ведёт к задержке жидкости из-за механического сжатия сосудов и затруднения лимфотока.
- Стресс и психологические причины. Стресс сопровождается повышением уровня глюкозы в крови, что вызывает жажду и увеличение объёма потребляемой жидкости. Также психологические причины могут приводить к перееданию и увеличению веса.
- Неправильное питание, недостаточное потребление жидкости, отсутствие активности.
От него можно избавиться разными способами. Например, вакуумный массаж, ручной массаж, обертывания, правильное питание и физическая активность.
Хочу поделиться двумя способами, которые попробовала сама.
1) Ручной массаж
В одном из интернет-магазинов я заказала щетку для сухого массажа.
После недели использования убрались видимые растяжки и улучшилось состояние кожи. Главный принцип массажа: делать сухой щеткой и на сухую кожу(если что-то будет влажным, можно повредить кожу). Так же есть специальная техника массажа.
Для начала хватит минут 5-7 массажа. Далее можно делать 10-15(это уже зависит полностью от вас).
2) Обертывания
В этом же магазине я купила антицеллюлитный крем для обертывания.
Я взяла крем с охлаждающим эффектом, но было и с разогревающим.
Обертывание состоит в том, чтобы намазать определенные области тела кремом, обернуть их пленкой и ждать 15-20 минут.
Сделав так, спустя минут 5 крем начал выполнять свою функцию: охлаждать. Эффект потрясающий: кожа стала гладкой и шелковистой. Еще минут 10 после снятия пленки кожу щипало от холода. но в этом и есть функция данного крема.
Итог:
Итак, если вы хотите улучшить свою кожу, все в ваших руках! И помните, никогда не поздно начать.
