Дорогие женщины, в нашем современном мире все происходит в спешке. Сложно жить осознанно, планировать деятельность или найти время на себя. Век потребления подменил истинные потребности.
Реализуя свои желания мы наполняемся энергией и ресурсом.
Эмоциональный баланс хрупкая вещь. День сурка погружает нас в рутинное автоматическое состояние. Со временем пропадает радость. На ее смену приходит депрессия. Время идет. Все одно и тоже. Постепенно наша память выдает только одни воспоминания - скучные и депрессивные. Все хорошее исчезает из памяти и мы думаем, что серость и уныние было и будет. Это тревожный сигнал.
Сегодня мы спросим МАК карты, о себе:
- посмотри на карты.
- спроси, что тебе нужно сейчас
- выбери один из шести вариантов.
Рекомендации.
Вариант 1
Добавь в жизнь яркость. Потребность видеть мир ярче. Начни с гардероба. Посмотри, что у тебя в шкафу. Какие цвета в гардеробе преобладают? Черные, серые и базовые? Пришло время добавить яркие аксессуары. Начни с малого. Яркая помада, бусы, сумочка или туфли. Постепенно добавляй краски в жизнь. В продуктовом выбирай цитрусовые. Они самые яркие.
Эмоциональное выгорание лечиться сном и ароматами. Ванна с пеной и маслом лимона, пихты, мяты восстановят баланс. Старайся фокусироваться на приятных моментах. Вечером, перед сном вспомните приятные моменты дня. Что в нем было яркого, приятного и позитивного? Через месяц ты увидишь мир другим.
Вариант 2
Потребность в любви, заботе и внимании. Вам нужны отношения и романтика. Вспомните, когда вы последний раз ходили на свидания и флиртовали? Если вы одиноки, то пора идти))) Зарегистрируйтесь на сайте знакомств или проявляйте больше активности в социуме. Не сидите дома. Вам нужно знакомиться и назначать встречи. Можно проявить инициативу, а можно принять приглашения. Позвольте себе быть девочкой.
Семейным нужно посвятить время супругу. Детей можно отправить в гости к бабушкам. Устройте романтический вечер, флиртуйте с мужем. Вспомните, какими вы были до свадьбы? Куда ходили, чем занимались? Пригласите супруга в ваше любимое кафе, где вы встречались до замужества. Говорите комплименты, делайте подарки и проявляйте заботу.
Вариант 3
Потребность делиться. Вы слишком зациклены на себе. Когда вы в последний раз звонили сами подругам, сестрам? Приглашали их в кафе или делали подарки? Вы умеете дарить Радость, а не только принимать ее? Умеете получать удовольствие от радости других? Пришло время делиться. Посмотрите вокруг себя. Скорее всего у вас есть вещи, которыми вы не пользуетесь. Они вам не нужны. Кто - то нуждается в них. Разберите завалы дома по Фэн-шуй. Не выкидывайте вещи, а отдайте. Например, раздайте подругам, друзьям, родным. Можно отвезти вещи в пункты приема для нуждающихся. Почувствуй себя меценатом.
Вариант 4
Потребность полюбить себя. Когда вы в последний раз восхищались собой? Делали себе комплименты, хвалили? Кто молодец? Я Молодец! Пора вспомнить о себе, о своих потребностях. Прочитайте книгу *К себе Нежно*. Берегите себя и проявляйте заботу. Относитесь к себе бережно.
Вариант 5
Потребность проявить свои таланты. Вы как писатель и пишите *в стол*. Пришло время продемонстрировать ваше ремесло. Из хобби можно сделать бизнес и монетизировать его. Проанализируйте, что у вас получается лучше всего. Какой талант вы развивали. Демонстрируйте его социуму. Сейчас это несложно сделать через соц. сети. Привлекайте внимание, демонстрируйте себя.
Вариант 6
Потребность в радостях и отдыхе. Пора пройтись по магазинам и побаловать себя. Когда вы последний раз выбрали себе одежду, ароматы, украшения. Посетите салон красоты. Уделите внимание стилю и качеству выбираемых вещей. Займитесь этикой и эстетикой. Купите себе то, что вас порадует.
Нравятся рекомендации, ставь ❤. Мне приятно и ценно твои сердечки🙌