Все знают, что нормальная работа кишечника, залог здоровья всего организма. Ну, может я сейчас слишком громко сказала, но тем не менее, если кишечник не полноценно работает - хорошего мало!
Поэтому сегодня решила рассказать о самых лучших растительных лекарственных средствах от диареи и запоров.
Начну с диареи. Только сразу хочу предупредить: не пытайтесь лечить этими средствами серьезные кишечные инфекции и ротавирусы. Тут нужна квалифицированная врачебная помощь.
Итак, самое лучшее средство - тысячелистник. Он обладает вяжущими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Приятненький насыщенный и вкусненький компотик из ягод черёмухи. Она тоже остановит диарею и снимет воспаление. А еще она обладает сильными антибактериальными свойствами и немного снимет болевой синдром.
Настой коры дуба поможет при диарее и снимет воспаление слизистых.
Ну и конечно горчущий цикорий. Я его не часто использую, честно. Но он тоже отлично действует при диарее.
Думаю, это самые действенные травы. Для настоя из трав нужно взять столовую ложку сырья и залить кипятком, настаивать 15-20 минут. Пить маленькими глотками.
Теперь о запоре. И тут тоже есть свои тонкости. Вообще изначально, если съедать ежедневно одно яблоко или немного фиников вообще этой проблемы не возникнет. Ну а если она уже есть поможет семя льна. Обычно достаточно столовой ложки измельченных семян.
А вот сухофрукты (чернослив и курага) наверное самое приятное слабительное.
Чуть менее приятный чай каркаде или суданская роза. Кстати, именно благодаря ее слабительным свойствам, это растение очень часто встречается в сборах для похудения.
Морская капуста оказывает слабительное действие.
Корень солодки можно использовать, как слабительное.
Алоэ тоже слабит.
Есть еще кора крушины и лист сены. Но я бы с ними была крайне осторожна.
Ну и как обычно я советую: перед применением трав проконсультируйтесь с врачом.