Ученые установили, что тяга к сладкому может быть вызвано недостатком белка в рационе или белок нормально не функционирует в организме.
- Среднестатистическому человеку необходимо 1–1,2 г белка в день на 1 кг массы тела. При регулярном снижении нормы его потребления появляется упадок сил, снижение настроения и общая слабость. Вред сладкого также резко возрастает именно из-за недостатка белка в рационе.
Как только вы сделаете упор на работу белка ,либо улучшите работу поступаемого белка,тяга к сладкому постепенно пропадает.
