Приходилось ли тебе когда-то находиться в отношениях, в которых возникало чувство эмоциональной зависимости от человека? Когда испытываешь счастье лишь моментами, когда понимаешь что плохо с этим человеком, но при этом не покидает ощущение, что без него будет ещё хуже?
Основные признаки созависимости:
→Появляется ощущение, как будто в отношениях ты себя теряешь. Отказываешься от своих хобби, интересов, и вместо них выбираешь увлечения и радости партнёра.
→Ты находишь человека, которого всё время необходимо спасать, выручать, и таким образом перестаешь жить своей жизнью и переключаешься на жизнь партнера.
→Тебе необходимо заслужить внимание партнера. В ином случае может последовать “наказание” холодностью и/или критика.
→Ты позволяешь нарушать свои границы, забывая что для тебя важно и дорого всячески угождая партнёру. Твои границы как отдельной личности размываются.
→У тебя падает самооценка в таких отношениях. Ты чувствуешь себя слабой, неуверенной и это поддерживается твоим партнером.