ПОЧЕМУ НЕТ СМЫСЛА СЕБЯ ИСКАТЬ
Когда люди попадают во внутренние кризисы и тупики, то начинают процесс поиска себя. Когда человек ищет себя, он подразумевает, что существует где-то в незыблемой форме, которую нужно найти, а потом все станет понятно.
Проблема в том, что никакой незыблемой формы нас нет. Современная психология давно смотрит на человека, как на процесс. И с этой точки зрения у нас даже нет личности, как таковой. Мы — комплекс процессов, многие из которых запускаем повторно, и это позволяет нам сохранять относительную неизменность. Некоторые так и считают, что попытки не меняться — это верность себе. Но ощущение себя, своего присутствия в жизни, верность себе и любовь, умение быть себе опорой и стоять за себя горой не зависят от нашей неизменности и стабильности.
Большая часть стресса и напряжения, что испытываем в жизни, происходит из-за сопротивления переменам и нежеланию изменяться, нежеланию «прогибаться под изменчивый мир».
Мы можем быть разными. Мы можем удивляться самим себе каждый день. Несколько раз на дню поступать не так, как ожидаем от себя, и при этом быть в здравом уме и адекватными миру. Именно гибкость и умение быстро адаптироваться под среду определяет нашу адекватность. Потому что адекватным можно быть только чему-то, относительно чего-то.
Пока человек стремится найти себя, он предполагает, что процесс поиска конечен. Что есть какая-то финишная точка, к которой можно прийти и остановиться в поисках. И в этом смысле поиски себя ведут к неадекватности, потому что мир постоянно меняется, мы не можем оставаться неизменными.
С определенной точки зрения, мы — это набор навыков. Навыки — это нейронные цепочки и сети в нашем мозгу. Навыки всегда связаны с деятельностью. Мы не можем найти навыки, потому что их можно только получить в процессе деятельности. Фактически, мы создаем себя в процессе взаимодействия с внешним миром.
Внешний мир в большей мере обусловливает то, какими мы себя создадим. Чем чаще и ближе мы взаимодействуем с чем или кем-либо, чем больше уделяем этому внимания, тем большим влиянием на нас это обладает.
Отделить внешнее влияние от собственного мнения невозможно, потому что собственное мнение — это такой же результат внешнего влияния, которое было чуть раньше. Поэтому нет смысла разделять на свое и чужое — оно все чужое. Другой вопрос, полезно ли вам такое влияние, улучшает ли оно жизнь, дает силы или отбирает их.
Устойчивость человека к влиянию извне зависит от его саморегуляции — чем более диверсифицирована его жизнь, чем в большее количество связей с людьми и сферами жизни вовлечен человек, тем больше у него источников «питания», тем он устойчивее к влиянию извне.
Нет в нас ничего заложенного, истинно нашего, никаких запрограммированных недр и глубин души, откопав которые можно стать собой. Вы — это то, что актуально для вас в данный момент. В следующий момент это будет что-то другое. И это будете уже другой вы.
Вы можете влиять на то, чем являетесь, увеличивая количество источников питания или меняя их, вовлекаясь в разную деятельность и усложняя структуру личности. Преумножая личную силу и влияние на все, что важно и необходимо. Только таким способом можно уберечь себя от разрушительного влияния извне.
Если вы были в разрушительных отношениях, а потом встретили другого человека, книгу, религию, психотерапевта и т.д., влияние которого помогло выбраться из этих отношений, это не значит, что вы стали сильнее, обрели опору, нашли себя. Это значит, что новое влияние оказалось сильнее предыдущего.
Если в результате вы стали сильнее, у вас появилось больше возможностей, реальные достижения, то можно считать это влияние благотворным. Если вы влюбились в психотерапевта, продали квартиру в пользу секты, начали проводить время в барах с новой подружкой или нашли себе нового абьюзера, а у вас появилось только чувство эйфории, да и то на первых порах — вы поменяли шило на мыло.
Не умея опираться на себя, можно легко наткнуться на манипулятора. Человека, который будет призывать вас быть собой, уважать себя, прочувствовать, чего вы хотите на самом деле. И вы потеряете ориентиры. Так часто делают, когда стремятся отвязать от предыдущего влияния, чтобы навязать свое. Стоит расшатать человека, и он начнет искать ближайшую опору, которую так легко найти в уверенном голосе манипулятора.
Не слушайте никого, кто говорит, что внутри вас есть проблемы, которые необходимо исправить. Что с вами что-то не так. Что вы не знаете настоящего себя. Не знаете своих настоящих желаний. Даже если это так. Это не касается никого, кроме вас. Это ваше личное дело, кто вы, какой вы, что у вас внутри, по каким механизмам это работает. Если вы не обратились за этой информацией к специалисту, не слушайте никого, кто дает вам советы. Это поможет избежать нежелательного влияния извне.
Нет никакой возможности найти себя. Вы нигде не потерялись и нигде не затаились. Вы на месте — там же, где были всегда. Вы можете этого не замечать. Вы можете себя развивать. Вы можете расширять свое влияние. Вы не можете найти то, что никогда не было в неизменной форме, что никогда не было потеряно.