Любой конец – это всегда новое начало. Конец отношений с любимым мужчиной не должен вас пугать, ведь впереди у вас начинается новый этап в жизни, который может стать лучше предыдущего, и вы сможете обрести свое счастье. Никогда не знаешь, где найдешь, а где потеряешь. Как найти себя и свое счастье после расставания с мужчиной?
1. Закройте дверь в прошлую жизнь
Собранные вещи в чемодан и выброшенные из памяти телефона воспоминания, не станут окончательной точкой в отношениях с некогда любимым партнером. Чтобы поставить бесповоротную точку и перевернуть страницу в своей жизни, вам предстоит еще многое сделать. Например, перестать вспоминать всё хорошее или плохое, что было между вами. Перестать переживать заново все эмоции, которые вы испытывали, когда были рядом с этим мужчиной. Вы должны перестать заходить к нему на страницу, оправдывая свои действия тем, что просто хотите посмотреть, как у него дела. Перестать листать фотоальбомы, ища в них случайно оставшиеся фото или групповые снимки, на которых помимо ваших совместных друзей, есть и бывший. Перестать расспрашивать о нем у знакомых и вообще перестать интересоваться его жизнью. перестать жаловаться знакомым на свою горькую судьбу. Конечно, нельзя, как по мановению волшебной палочки, взять и забыть всё, что вас связывало с любимым человеком, но и застревать надолго в своих воспоминаниях нельзя. Возьмите из прошлой жизни то, что вам нравилось, затем закройте дверь в прошлое навсегда, а ключ от этой двери выбросьте.
2. Научитесь жить заново
Восстановление после разрыва может занять некоторое время. В первую очередь, вам предстоит научиться жить без партнера. Наладить теперь только ваш режим дня, разработать свой план питания, выстроить план физических тренировок теперь уже с учетом того, что вам не нужно ни под кого подстраиваться. Начать общаться с давно потерянными приятелями и знакомыми. Принимать их поддержку и внимание. Начать выходить в социум, знакомиться с новыми людьми, расширять круг общения, заводить новые связи. Увлечься новым интересным хобби. Найти себе занятия по душе. Записаться на офлайн или онлайн-курсы, начать ходить пешком, разгадывать кроссворды, читать книги. Займите свою жизнь таким плотным графиком, чтобы ваш мозг окончательно выместил из себя все воспоминания и всю печаль о прошлом.
3. Полюбите себя
Самооценка – вещь хрупкая. А если вас еще и бросили, то самооценка рушится, как карточный домик. Когда нас бросают, это всегда порождает сомнение в своей привлекательности и возникает чувство вины за то, что не смогли удержать мужчину, не смогли сохранить отношения. И у любого человека появляется страх. Страх одиночества, страх, что в новых отношениях все снова повторится, страх, что вы не такая сильная, как вам казалось, а, наоборот, уязвимая и слабая. И чтобы не бежать из новых отношений, которые вы захотите построить с новым партнером, вам необходимо, прежде чем начать искать новую любовь, успокоиться и понять для себя, что незаменимых людей не бывает. И если ушел один, то на его место обязательно придет другой. А вы лично достойны только здоровых, крепких отношений с сильным, взрослым, адекватным и ответственным мужчиной. Нельзя кидаться на первого встречного, лишь бы доказать самой себе, бывшему и всем окружающим, что вы интересны для мужчин. Стоит дождаться того, кто обогатит вашу жизнь радостью, подарит вам счастье и украсит ее своей любовью. Не расковыривайте еще не до конца зажившую рану, дождитесь пока она затянется, чтобы спокойно, без обид и тяжелых воспоминаний идти дальше по жизни. Поднимайте себе самооценку не огромным числом случайных партнеров и любовными приключениями сомнительного характера, а внутренним и внешним своим преображениями. Балуйте себя, ни в чем себе, любимой, не отказывайте. Смените прическу, гардероб, похудейте, проработайте рельеф тела, сделайте ремонт, смените обстановку. Да, даже смените город и работу. Позвольте себе всё, что хотите! Балуйте себя так, как должен был о вас заботиться бывший.
4. Наслаждайтесь свободой
Помните, одиночества не существует! Поэтому, вы на данный момент не одиноки, а свободны. И пока свободны – наслаждайтесь! В отношениях часто приходится подстраиваться под партнера, менять свои привычки, вкусы, желания. Свобода же дает вам шанс вернуться к себе настоящей. Именно сейчас самое подходящее время, чтобы загадывать самые сокровенные желания, мечтать, заполнять карту желаний, погружаться в мир удовольствий, баловать себя, путешествовать по миру, есть деликатесы. Заниматься тем, чем хочешь, танцевать, петь, смотреть мир и получать от всего этого удовольствия!
5. Посмотрите на себя НОВУЮ со стороны
Когда после расставания пройдет достаточно времени, вам, несомненно, будет чем гордиться. Обязательно подведите итоги пройденного пути, оглянитесь и посмотрите, сколько вам удалось сделать. Оцените масштаб проделанной работы и обязательно похвалите себя за то, что вы со всем справились. Конечно, скорее всего, у вас были срывы и слезы, но вы брали себя в руки и продолжали идти вперед. Порадуйтесь за себя!
6. Оцените свои новые желания и потребности
Последний шаг, сделав который, вы поймете, что ваше счастье уже с вами и это вы сами. Ставьте себя всегда на первое место в жизни. Теперь, полностью перезагрузив свое мышление и сознание, подумайте, что вам нужно: отношения или свобода. Решите, кем вы видите себя через пять лет. Удалите из своего окружения токсичных людей, не тратьте свое время на идиотов. Мыслите всегда позитивно. Найдите свое место силы и свой внутренний источник счастья.
Расставание – это не конец жизни. Расставание – это просто крах воздушного замка, которые вы по незнанию принимали за прочный дворец. Расставание – это кирпич в фундамент вашей новой жизни. Когда вы восстановите свою разрушенную после расставания жизнь, и найдете себя, вы научитесь жить в гармонии с собой, независимо от того, есть кто-то рядом или нет. Не ищите очередного партнера, пусть он сам вас найдет. Живите свободно и счастливо, не оглядываясь назад и не таща на себе груз обид и предательств. Удачи вам!