Немного опережая понедельник, продолжаю рубрику "Мастер дурацких вопросов" и новый вопрос:
Время для себя – а умеем ли мы отдыхать?
А родился этот пост после очередного задания марафона "Большая инвентаризация" и поговорим мы о времени для себя и о том, как мы его проводим.
Все наверное знают выражение «dolce far niente» из фильма «Ешь.Молись.Люби», что означает "сладкое ничегонеделание". А вы понимаете, что это такое? Умеете кайфовать от ничегонеделания?
Признаться, я ему тоже научилась не сразу. И далось мне это занятие нелегко, но благодаря упомянутому фильму, который для меня стал просто пособием по ничегонеделанию.
Самое главное здесь – это выключать мысли и полностью отдаться процессу. Только при этом условии ничегонеделание получается по-настоящему сладким.
Чем, спрашивается себя занять при этом?
Да целая куча идей!
Можно просто полежать и посмотреть в потолок. Смаковать звенящую тишину, слушать себя, и можно даже задремать вот этим самым сладким дневным сном, после которого чувствуешь себя, как младенец. Затем проснуться, и опять сладко потянуться и ощутить кайф от того, как разливается благодать, каждой клеточкой своего тела.
Можно сварить себе кофе, наслаждаясь каждым действием, как открываешь пакет с кофе, вдыхаешь его аромат, насыпаешь в турку, добавляешь щепотку кардамона и чуешь новый аромат, как ставишь турку на плиту и смотришь как поднимается шапка, снимаешь турку с плиты, чтобы немного осела пена и нагреваешь сливки, затем смешиваешь кофе и сливки в чашке, и смотришь, как соединяется белое и черное … а затем кайфуешь от предвкушения... делаешь первый глоток и … замираешь в моменте... И пусть весь мир подождет.
Можно пойти гулять и слушать мир, звуки, птиц, смотреть вокруг. Трогать листья, камушки, сидеть на берегу, смотреть на волны, слушать шум моря и раствориться в нем. Наблюдать за людьми и собаками. Или смотреть на город из окна кафе, как падают снежинки, разрешить им себя заворожить и заколдовать. И кайфануть от единения с окружающим миром целиком и полностью.
Можно лечь с книжкой в кроватку, укутаться одеялком, и пропасть на неопределенное время. Когда никто не дергает, в квартире прекрасная тишина, и вы с книгой наедине. И ты делаешь только перерыв на то, чтобы попить чай с чем-то вкусненьким и снова под одеялко на свидание с книгой. И кайфовать от погружения в сюжет и возможности находиться в этом сколько захочется.
Можно приготовить себе что-то любимое. Например, напечь блинов. Завести тесто, нагреть сковороду, и налить первый блин, который сразу начинает аппетитно шкворчать, а на соседней конфорке уже готов кофе. И ты снимаешь первый блинчик, пока он еще горячий, обмакиваешь его в мед, кладешь в рот, делаешь глоток свежесваренного кофе и кайфуешь от этой невероятной вкусноты.
***
Вы понимаете, да, что так можно делать, что угодно! И вы помните, какое главное условие?
Выключить мысли и полностью погрузиться в то, чем занимаешься.
Вот это для меня и есть сладкое ничегонеделание. Я в этом уже практически мастер. Мастер ничегонеделания. Пора курсы открывать.
***
А что касается текущего момента, я тут в Новосибирске отдалась ничегонеделанию по полной. Работы в январе мало, и пользуясь случаем, я занимаюсь любимым занятием. Езжу по гостям, встречаюсь с подружками, разрешаю себя кормить и угощать кофе. В моем репертуаре ничегонеделания – театр, термальный центр, общение со всеми дорогими и близкими людьми.
Принимаю подарки, заботу о себе и какой же это кайф, когда можно всех обнять, поцеловать и посмотреть в глаза. И можно находиться в этом сколько угодно.
Мое ничегонеделание сейчас такое.
А как у вас с этим? Что самое любимое из ничегонеделания?
***
Если вам интересны мои посты, подписывайтесь на канал Приключения тётеньки за 50 здесь много интересного о путешествиях, приключениях о том, как жить так, как нравится, в любом возрасте.