Говорят, когда в начале 90-х на ТВ появилась передача «90-60-90», зрительницы взяли сантиметры, обмерили себя и заплакали. Им сказали, что идеал – это то, что в названии программы. А на деле их фигуры оказались безнадежно далеки. То, что эта фраза про 90-60-90 вообще укоренилась, это большая подстава. Потому что в реальности такое практически не встречается и недостижимо даже при больших усилиях. И вообще не равно ни худобе, ни атлетическому телосложению. Давайте начнем с низов – талии и бедер. Талия 60 см бывает? Вне всякого сомнения. Но бывает не благодаря малому количеству жира на животе (живот вообще ниже талии находится). А из-за хрупкого телосложения. Талия – это вообще 100 % природный параметр. Если у вас ее нет, вы можете худеть и худеть, пока у вас внутренние органы не скукожатся от голода, а талия останется в тех параметрах, которые заложены природой. Также развитие мышц не поможет уменьшить талию. Наоборот, если слишком сильно качать мышцы спины и живота, талия еще и
Подробно про параметры 90-60-90 – почему они недостижимы и почему про это давно пора забыть
8 марта 20238 мар 2023
184,6 тыс
3 мин