Помимо того, что ухаживать за своими волосами приятно и просто, при этом вы их делаете красивее и здоровее. Кроме того, при помощи простых рецептов можно очень быстро восстановить утраченную силу волос.
Как устроены наши волосы
Волосы имеют стержень, расположенный на поверхности, и корень, который скрыт в волосяном мешочке. В стержне волоса различают 3 части:
- кутикула – поверхностный слой волос, ответственный за блеск и крепость волос;
- корковый слой – часть волоса, содержащая пигмент и определяющая цвет волос;
- сердцевина – внутренний слой, роль которого окончательно не выяснена.
Волосы поддерживают свою влажность благодаря кожному салу, которое выделяется сальными железами головы.
Отчего зависит внешний вид наших волос
Во-первых, это рацион. Ведь большая часть необходимых питательных веществ поступает в наш организм из пищи. Витамины группы В, витамины А,С и Д, жирные кислоты, цинк, железо способствуют оздоровлению волос, восстанавливая их структуру.
Курение, злоупотребление алкоголем, стресс и недостаточная подвижность наносят вред волосам.
Значительный ущерб волосам наносит также неправильный уход. Волосы повреждаются при частом мытье в жесткой воде, пересушивании горячим феном и щипцами, при начесах.
Здоровые и красивые волосы
Здоровье и красота волос – это результат ежедневного бережного отношения к волосам. Достаточно следовать простым рекомендациям, изложенным ниже.
Мойте волосы хорошим шампунем и мягкой водой. Не нужно при этом сильно массировать голову, так как это стимулируется выделение кожного сала.
Волосы следует мыть через день или даже 1 раз в день, если вы живете в загрязненной городской среде.
Чтобы не обезжирить волосы, не нужно использовать много шампуня.
Используйте кондиционер. Он защитит чешуйки волос и придаст им блеск.
Отрегулируйте фен, чтобы не пересушивать волосы. Это особенно важно, если волосы подвергались химическому воздействию (окраска, завивка). Но лучше сушите волосы естественным путем.
На кровообращение кожи головы благоприятно влияет еженедельный массаж. Для этого нужно массировать голову пальцами круговыми движениями к макушке, положив при этом большие пальцы на виски.
Рекомендуется также слабое поколачивание и потягивание волос у корней.
Сухим и подвергшимся химической обработке волосам необходимо еженедельное интенсивное увлажнение.
Рецепт крема и масла для волос
Крем для сухих волос
Применяется для укрепления и предотвращения дальнейшего сечения волос.
Для его приготовления нужно растопить в маленькой кастрюльке на слабом огне 50 г кокосового масла и 50 г масла какао. Добавить 2 стол. ложки (30 мл) миндального масла. Перемешайте немного остывшую смесь, добавив 15 капель эфирного масла нероли.
Для воздействия на секущиеся кончики волос эта смесь наносится на них в небольшом количестве на 20 минут. По окончании следует хорошо промыть голову.
При использовании крема для интенсивного питания волос нужно втереть его в покрытую волосами часть головы. Наносится на 20 минут. Для сохранения тепла рекомендуется накрыть голову полотенцем. По окончании вымыть голову шампунем.
Масло для волос
Полезно для волос, подвергшихся химической обработке (окраска, завивка).
Приготовить масло очень просто: нагреваете 50 мл оливкового масла в маленькой кастрюле, затем добавляете 10 капель сандалового эфирного масла и все это тщательно перемешиваете.
Масло наносится на сухие волосы, затем нужно расчесать редкой расческой волосы по всей длине и слегка втереть крем в кожу. Наносится на 20 минут. Для сохранения тепла рекомендуется покрыть голову полотенцем. В заключение помойте голову 2 раза шампунем.
