Сегодня поговорим о самых жёстких диетах айдолов и айдолок
Пост создан исключительно в информативных целях. Ни в коем случае не повторяйте это. Сами айдолы, которые прошли через подобное, советуют не пропускать приёмы пищи и не мучить себя голодовками
🍏 Чанмин (#2am) до дебюта весил больше 100 килограммов, поэтому за день он съедал всего 2 блока тофу и бегал по 6 часов
🍎 Соми (#somi, соло) ела только бананы три раза в день перед сольным дебютом, сбросила 5 килограммов за неделю
🍏 Сюмин (#exo) ел раз в два дня и пил только кофе. Во время промоушена с "Growl" он весил всего 53 килограмма
🍎 Момо (#twice) до дебюта должна была сбросить 7 килограммов за неделю, поэтому она ела только кубики льда и много тренировалась. Она призналась, что в какой-то момент боялась за свою жизнь, поскольку была обезвожена и могла в любой момент потерять сознание