Да, вдруг я ощутила на себе все прелести резкого старения. После пятых родов я поняла ,что разваливаюсь и стремительно превращаюсь просто в тётеньку . Букет разных мелких болячек давал о себе знать , особенно мучали боли в пояснице, с которыми я уже не знала как бороться . Эта боль особенно мешала жить, не встать ни лечь, ни согнуться, поднять вообще хоть что-то стало проблемой. Я долго не думала с чего начать, тем более у меня хорошие знания в плане нетрадиционных методов оздоровления организма. Взвесив все за и против, взглянув на отражение в зеркале, я решила провести серьезную чистку , достаточно сложную для женщины, у которой самому маленькому ребенку всего полтора года, и кормлю я эту девочку грудью по меньшей мере 4 раза в день, и 4- 5 раз раз ночью.
Очищение это называется панчакарма.
Так как я собиралась все делать в домашних условиях, то еще раз проштудировала литературу на эту тему, и приступила к делу. Забегу вперед и скажу, что результаты проведенной детокс - терапии меня очень порадовали. За три недели вот такие чудесные результаты:
- Прошли боли в спине СОВСЕМ!!!
- Заметно уменьшились венозные узлы на ноге
- Уже на третий день стала свежее выглядеть кожа на теле и лице
- Ушли мелкие морщины в небытие..
- Носогубные складки, мой бич, стали менее выражены
- Волосы стали совсем по другому выглядеть, как будто поменяли свою структуру, стали блестящие и плотные( волосы у меня ниже плеч)
- Ушли ненужные мне 5 кг( и это при том, что я не голодала, кушала до сыта)
- Усталость сменилась легкостью в теле.
- Белки глаз очистились и стали беленькие
- Перестали слезиться глаза на улице( а сейчас январь, холод, снег и ветер)
А теперь все по порядку.
Мне было достаточно сложно отказаться от сладкого, на время проведения процедуры. Моя еда была все три недели неизменна, это очень важное условие панчакармы. Кушала я плов КИЧАРИ .О том как его приготовить, я расскажу в следующей статье, потому что это просто отдельная тема для разговора , долгая и очень интересная.
Так, вот первую неделю я кушала этот плов со специями и пила воду, одновременно начала промасливание и пропаривание всего организма.Промасливание начала и снаружи и внутри.
Каждое утро начиналось с чайной ложечки топленого масла ГХИ, запивала его горячей водичкой и каждый день увеличивала дозу масла, на седьмой день добрались до 70г. Когда я взвесила эти граммы, то вздрогнула🤣🤣🤣мне предстояла трудная трапеза🤦
Когда масло было съедено до конца, я приступила к следующей утренней процедуре.
Это промасливание всего тела.
Есть три вида масла, которые подходят практически любому человеку( конечно нужно тестировать индивидуально, с учетом преобладающей доши в организме с учетом времени года) это кокосовое масло, кунжутное и топленое масло Гхи. Про масло Гхи я тоже напишу отдельную статью, оно того стоит.
Хотела добавить , что масло белого кунжута я купила на рынке, где продавец может выжать это масло прямо на глазах у покупателя.
Кунжутное масло я слегка подогревала на водяной бане и делала массаж, растирала тело, лицо, массировала кожу головы . По времени это занимало минут 20. В это время прогревалась кедровая бочка и я с огромным удовольствием садилась в парную.
Сама парная процедура занимала тоже около 20 минут, хотя в идеале я должна была , сидеть в бочке 40 мин.
Вот это достаточно тяжело! Пот с меня лил как из ведра. Я высиживала последние минуты из последних сил.Уставшая и пропареная насквозь, перебиралась в душ. После промасливания не надо пользоваться гелями для душа и шампунями, но масло смывать необходимо. Для этого аюрведа советует прекрасное средство. Это нутовая или гороховая мука. Особенность этой муки в том, что даже в горячей воде она не дает такую клейкость, как пшеничная, и в теплой воде прекрасно смывает масло с волос, лица и тела.
Расход у муки совсем небольшой. Щепотки хватает на лицо. Две столовые ложки промывают прекрасно волосы, до скрипа. Для лица и тела нутовая мука просто волшебное средство. Кожа удивительно нежная, мягкая, и скрипит от чистоты, но не пересушена. Так что ПАНЧАКАРМА открыла для меня удивительную моющую способность гороховой и нутовой муки и их прекрасные косметические свойства. Да, пахнет горошком пока наносишь на кожу, потом когда смываешь,запаха не будет.
И таким образом я промасливалась 7 дней..
Следующий этап ПАНЧАКАРМЫ это не совсем приятная вещь.Ваман-терапевтическая рвота.Вообще она показана многим людям при заболеваниях кожи, диабете,хронической астме, хронической простуде, хроническом несварении, опухолях, хронических заболеваниях горла, гайморитах и повторяющихся приступах тонзиллита и еще можно перечислять, список большой.
Именно при ПАНЧАКАРМЕ рвота выводит огромное количество слизи и глубоко засевших, трудновыводимых шлаков, которые мы не можем вывести обычными способами , АМА растворяется и выводится с помощью масла.
Не буду описывать сам процесс, он довольно напряженный, но после процедуры примерно через час появилась удивительная легкость во всем теле, как то очень ясная стала голова. Эти ощущения для меня были прекрасными.
День отдыха организм заслужил, и весь день совсем ничего не хотелось делать, хотелось спать, просто полежать, как будто-то я занималась тяжелым физическим трудом ,все домашние хлопоты я отложила, а вернее переложила на домочадцев😊
Следующая необходимая процедура, это Насья.Для нее я купила готовый аюрведический препарат( это настойка трав на кунжутном масле)
Очень не люблю что либо закапывать в нос, а тут дочка пожаловалась на заложенность носа и с удовольствием стала подопытным кроликом😄😄😄. Эти капли совсем не жгучие, запах похож на льняное масло. Закапала и себе и ей😊. Я спала крепко и не слышала как дочь вставала ночью сморкаться, у нее начался отток слизи. Утром было все прекрасно, ни насморка, ни заложенности , все как рукой сняло. 😊Какие крутые эти капли,решили мы! У меня очищение гайморовых пазух тоже началось спустя два дня, а примерно через пять дней применения капель, стала очень легкая голова и как будто пробился нос, хотя заложенности не было... Было легкое шевеление какое то в районе гайморовых пазух.Хочу чуточку рассказать подробнее про этот препарат. Капли Шатбинду в переводе с хинди означает «шесть капель» – отсюда и появилось название масла.
Препарат оздоравливает гайморовые пазухи носа, устраняя избыточную слизь, а также нейтрализует воспалительные процессы и отечность. Снимает головные боли, которые связаны с застоем слизи в верхних дыхательных путях и мешающих поступлению кислорода, предотвращают поседение и выпадение волос из-за недостаточного кровоснабжения кожи головы. Они назначаются при синусите, фронтите, хроническом и остром гайморите, бронхите, при аллергическом насморке. Способствуют повышению физической и умственной активности, улучшают память, способствуют улучшению концентрации внимания.
На завершающем этапе проводила очистительные клизмы и масляные.Выходили шлаки еще как! Вот тут мое состояние стало кардинально меняться. Появилась легкость на душе и в теле. Поймала себя на мысли, что стала спокойнее реагировать на какие то достаточно неприятные для меня моменты. Перестала постоянно гонять внутри себя мыслеформы . К слову сказать, меня есть подруга, которой я однажды обмолвилась, что хочу хотя бы минуту ни о чем не думать. Она так удивилась и говорит, а в чем сложность? Я прекрасно могу ни о чем не думать вообще... 🙄🙄🙄. Вот и я теперь поймала эти моменты, когда перестала постоянно генерировать и транслировать внутри себя поток мыслей.
Я вот думаю, если это очищение дало такой прекрасный результат в домашних условиях, то в условиях аюрведической клиники, эффект был бы вообще сногсшибательным... Задумалась о том, что когда будет возможность, обязательно поеду в хороший аюрведический центр.
Много не написала из того , чем бы хотелось поделиться. Если у Вас , мои уважаемые читатели, появились вопросы, или вы хотите поделиться своим опытом, прошу вас пишите в комментариях. Мне очень интересно ваше мнение. 🤗