Морщины на лице могут появляться из-за определенных продуктов. Российские диетологи объяснили, какое питание губительно для кожи.
Эксперты рекомендовали исключить из рациона молочные продукты, а именно казеин. Также здоровью кожи вредит обычный сахар, фруктоза и глютен.
Таким образом, чтобы продлить молодость кожи, специалисты посоветовали сократить количество шоколада, леденцов и конфет. Не стоит увлекаться выпечкой, в частности, хлебом, булками и мюслями, передает издание «Кубанские новости».
При проблемах с кожей диетологи призвали отказаться от арахиса. Помимо этого, из-за высокого содержания железа будет вреден шпинат. Если навсегда убрать из рациона вышеперечисленные продукты, то можно выглядеть молодо даже на пенсии.
