Вам когда-нибудь было трудно забыть прошлые воспоминания, связанные с событиями, которые, по вашему мнению, произошли по вашей вине? Вам когда-нибудь было трудно прощать других за плохие поступки, которые они сделали? Когда вы начнете прощать, ответ на все ваши сердечные тревоги по поводу этих вещей может стать меньше.
Прости. Слово из шести букв, которое может быть трудно произнести, как для себя, так и для других. Прощение – это процесс или результат процесса, связанного с изменением эмоций и отношения к виновному. Этот процесс приводит к тому, что мотивация отомстить или сохранить отношения с пострадавшим человеком снижается, независимо от того, в чем была вина этого человека. Этот процесс также требует высвобождения негативных эмоций по отношению к обидчику.
Из самого определения, конечно, каждый может понять, что процесс прощения действительно нелегкий процесс. Есть много факторов, которые могут влиять. Например, совершенные ошибки, человек, который совершил ошибку, во сколько вам обошлись совершенные ошибки, и многие другие вещи, которые вы могли бы учитывать, когда думаете о прощении других. Но помимо всего этого, есть одна вещь, которую необходимо понять.
Чем дольше вы удерживаетесь от прощения другого человека, тем труднее вам будет простить плохие воспоминания, вызванные ошибками этого человека.
Ошибки — часть жизни
Жизненные ситуации иногда полны неправильных вещей. Будь то обстоятельства, другие люди или даже вы сами. Ситуации в жизни создаются неожиданно, в том числе, как бы идеально вы что-то ни планировали, все равно есть вещи, которые потенциально могут произойти. В сущности, жизнь и ошибки неразделимы. В этом мире нет ничего совершенного. Таким образом, вы можете понять, что ошибки существуют как место, где вы можете учиться. Без ошибок вам будет сложно понять, что правильно. Принятие того, что горькие воспоминания и боль, возникающие из-за ошибок других или самих себя, являются частью жизненных уроков, — это первый шаг к прощению. Ошибки, которые случаются, являются пространством для вас, чтобы стать лучше. Но вам все равно будет трудно извлечь урок из того, что произошло, если вы не простили ошибку.
Прощение освобождает
Как бы ни было трудно для вас прощать других, вы должны понимать, что вы сами будете нести бремя этой ошибки до конца своей жизни. Если вы будете постоянно помнить о том, что другие причинили вам зло, это в большей или меньшей степени будет давить на ваш разум. То же самое происходит, когда ошибки совершаются самостоятельно.
Прощение ошибок, допущенных в прошлом, — один из способов освободиться. Освободитесь от чувства вины, негативных эмоций и обремененных мыслей. Процесс прощения также не делает вас слабой фигурой.
Прощая, вы освобождаете себя. Прощая, вы также укрепляете себя. Нужно помнить, все в этом мире требует времени. В том числе прощать. Не ждите, что вы быстро простите ошибки. Если что-то можно простить сразу, то это здорово, но если все еще сложно, дайте себе время. Дать себе время простить не значит дать себе место для непрощения.
Боль, возникающая из-за ошибок, делает вас неспособным ясно мыслить. И никакие добрые мысли не исходят из затуманенного ума. Дайте себе время разобраться в ситуации и нейтрализовать свои эмоции, а затем начните думать о том, какие уроки вы можете извлечь из того, что пошло не так. После этого медленно начните реализовывать чувство прощения. На ошибках мы извлекаем жизненные уроки, но без прощения они только дают вам возможность продолжать проклинать собственную жизнь. Начните прощать. Потому что прощение — лучший способ исправить ошибки.
Буду благодарен оценке и комментариям.
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Телефон - 89152853918
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru