От насильника многие специалисты рекомендуют спасаться бегством. А наказание, типа, само ему прилетит, как бумеранг.
У меня свой поход.
Нужно учиться противоборствовать
Зачем?
Во-первых, - спасаться бегством, - это не значит освободившись от насильника и зажить счастливо. Травма-то никуда не делась и она начнет сказываться, болеть. Как ноют нездоровые суставы на перемену погоды. Радость жизни и новые счастливые отношения под сомнением.
Во-вторых,- в силу определенных обстоятельств не всегда получится дистанцироваться. Например, вы вынуждены жить под одной крышей до решения суда.
Либо бывший муж "нарцисс" снова объявился через несколько лет. Понятно, что не любовь в нём вспыхнула с новой силой, а просто нет у него новой жертвы. "Жрать" ему стало нечего, вот он и пытается поскрести по сусекам.
Свекровь, родственники, с которыми вы тоже периодически вынуждены пересекаться. Куда от них убедишь?
В моём случае это несостоявшаяся любовница моего экс- партнера
которая объявила на меня охоту и по сей день полностью не отстала. Продолжает рыть информацию обо мне и моих близких.
Зачем? Да кто ж её знает.
Однако согласитесь, - это не может не настораживать.
Как можно бежать в таком случае?
Выход – обороняться
Чтобы обороняться необходимо вооружиться.
Ваше вооружение это:
- Знания - кто твой враг;
- Действия - оружие для защиты.
Знания,- это понимание с кем вы имеете дело.
Врага нужно знать в лицо!
Токсичные агрессоры по характеристикам во многом схожи. Однако у одного больше преобладают проявления перверзного нарцисса, у другого, - истерического, шизоидного психопата.
Это не означает, что нужно научиться ставить диагнозы. Вы не лечить его собрались, а лишь обороняться.
Тем более, что нарциссизм и психопатия не являются психическими заболеваниями. Это негативные проявления в чертах характера с разной степенью выраженности.
Оружие в данном случае,- это метод воздействия
Меня пытаются обозначить, как абьюзера. Мол, а чем ты отличаешься от меня, твоего преследователя?
Что такое абьюз?
Практически у всех это ассоциируется с насилием.
Абьюзер. abuser. Слово заимствовано в английском языке в конце ХХ века в значении человека, который оскорбляет других, давит на них, причиняет дискомфорт, злоупотребляет доверием. Истоки в латинском слове abusu s: префикс ab– удаление от нормы+ uti– использовать.
В абьюзивных отношениях присутствует модель «агрессор — жертва». Жертва обычно находится в зависимости от агрессора, и в процессе абьюза он стремится эту зависимость усилить.
Да, получается, что мы не можем противостоять преследователю не поменявшись с ним ролями
Мы, по треугольнику Карпмана, переходим из роли Жертвы в роль Агрессора.
*Другого термина человеку, защищающему свою репутацию, психику, а порой и жизнь не придумано, мои хорошие :)
Однако, что нам гласит теория Капрмана
Абсолютно каждой человек на протяжении жизни попадает в «треугольник судьбы». Модель Агрессор – Спасатель- Жертва мы проигрываем неоднократно.
Если эта роль краткосрочная, то психика не пострадает до необратимых последствий.
Поэтому желательно выйти из игры как можно быстрее, а пока игра идет, психику нужно поддерживать. Контроль за своим эмоциональным состоянием тоже должен осуществляется.
- Ежедневная молитва или медитация;
- Слияние с живой природой;
- Закаливающие водные процедуры;
- Творчество;
- Ведение личного дневника;
- Ножные ванны с морской солью;
- Чтение духовной литературы.
Самое важное, - удерживать психоэмоциональный фон в равновесии.
Если вы будете следовать этим рекомендациям, то вскоре ощутите поддержку Высших сил.
Вы начнете действовать по наитию.
Вам будут подаваться знаки Свыше. Появляться люди, которые дадут нужную информацию.
А самый верный знак, это прилив сил.
Ваша внутренняя сила будет нарастать. При этом враг будет казаться ничтожно маленьким существом. Это знак того, что вы больше его не боитесь. Он перестал быть для вас значимым.
Это верный признак вашей победы!