Первое и самое главное - это недоделанные дела. Я сравниваю это с загруженными вкладками на компьютере. Что происходит когда их открыто несколько? Например 20. Они все в обработке. В итоге компьютер работает медленно.
Но стоит закрыть часть и компьютер начинает работать быстрее.
Так и у нас, незаконченные дела «висят» и забирают колоссальное количество энергии. Вечная мыслемешалка в голове: хочется начать делать новый проект, доделать текущие дела, дочитать книгу, которую так давно не можешь дочитать, начать заниматься спортом, начать готовить завтрак с утра, чтобы не торопясь завтракать, разобрать наконец-то шкафы и многое другое.
И все «висит» в обработке и ничего не делается. И сил нет. Но стоит доделать и довести до конца хотя бы одно дело и сразу высвобождается энергия для других. И процесс пошел, запустится.
На самом деле энергия в нас есть и на все наши планы ее достаточно!
У каждого множество своих примеров. Например давно планируешь дописать оставленный проект. И не можешь сделать это неделю, две, три, месяц. И вот сел, доделал наконец. Энергия высвободилась, пошла, потекла!
И сразу сил больше, и уже начинаешь думать: а может что еще доделать, сделать, переделать! Заряд пошел. Тут и шкаф разобрать силы появились.
Или занятие спортом. Не можешь начать, собираешься и все откладываешь. Но как только взял себя в руки и пошел в зал, сразу появляется такое количество энергии.
Главное замечать за собой, находить эту причину-следственную связь. Ничего не происходит просто так. И даже если давно нет сил и энергии, попробовать завершить хотя бы одно дело!