Бывало ли у вас такое, что вы не могли забыть бывшего парня или девушки, а может бывшего друга?
Уверена, что да, поэтому сейчас я вам помогу избавиться от этого ❤️
Меня зовут Римма Рафаэльевна, та самая профессор Набиуллина, которая исцелила более 2000 человек своей авторской методикой психотерапии
Итак, начнем⬇️
❗️Практика завершения прошлых связей
Уделите 10 минут!
Так чтобы вас никто не отвлекал.
Не скрещивайте руки и ноги, дайте энергии свободно протекать через все тело
Сконцентрируйте своё внимание на дыхание, чтоб все мысли отошли на второй план...
Вас ничего не тревожит, дайте всему своему телу и организму просто расслабиться
Попробуйте услышать, как бьется ваше сердце...
А теперь представьте мужчину (с кем уже
закончены отношения) , он стоит перед вами.
Как близко он стоит?
Как он выглядит?
Опишите его...
В чем он одет?
Посмотрите ему в глаза, какое сейчас у него настроение?
Скажите:
- Привет!
Посмотрите, как меняется его настроение?
Возможно он что-то говорит или даже делает.
Теперь опустите глаза, обратите своё внимание на то, как вы связаны, на область в районе пупка, там есть нить, а может огромная цепь или прочные канаты, смотря на эту невидимую связь, скажите:
- Я благодарю тебя, но ты теперь мое прошлое.
У нас разные дороги. Я выбираю жить дальше, без тебя. Я забираю свою силу и энергию, они мои! Я отдаю все твое тяжёлое и плохое, оно твое! Я разрываю связь!
И мысленно дайте это действие, представьте как вы перерезаете, перерубаете или рвете эти нити, веревки, цепи, канаты.
А отрубленные стороны отрезков, направьте свою на себя, а его в него!
Мысленно разверните его от себя!
И представьте, как он уходит, все дальше и дальше от вас. Превращая его в маленькую точечку, которая затем растворяется в масштабах вселенной!
Теперь медленно возвращайтесь в реальность
Мосле этой техники вы сможете отпустить эту связь и начать свою жизнь без нее!
Еще больше практик и техник психотерапии вы сможете найти на моей странице Inst @rimmarafaell
И помните всегда о своем состоянии!