Поджелудочная железа - главный орган, отвечающий за обмен веществ в организме; она вырабатывает гормон инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови, и пищеварительные ферменты, расщепляющие белки, жиры и углеводы.
Научно доказано, что наши болезни и здоровье действительно во многом зависят от питания, и в наших силах помочь нашему организму оставаться молодым и здоровым долгие годы.
Эксперты рассказывают о продуктах, которые вредны для поджелудочной железы.
Здоровое питание может предотвратить серьезные заболевания поджелудочной железы, такие как диабет и панкреатит. Вы должны как можно чаще включать в свой рацион продукты, полезные для поджелудочной железы, богатые витаминами А, Е, группы В и микроэлементами.
Что вредно для поджелудочной железы
Если вы придерживаетесь здорового питания и выбираете органические продукты, не содержащие добавок, вы можете поддерживать здоровье поджелудочной железы.
Однако если вы страдаете от заболевания поджелудочной железы, вам необходимо соблюдать диету, поэтому вы должны знать, что можно есть, а что нельзя. Следующие продукты должны быть исключены из вашего рациона:
- жирное мясо; -
мясные бульоны;
- копчености; -
маргарин;
- консервы; -
майонез; -
грибы; -
бобовые;
- лук и чеснок; -
сырые овощи; -
редис, редька, щавель;
- виноград; -
кофе; -
газированные напитки; -
сахар; -
торты и пирожные; -
алкогольные напитки.