Нравится мне тема нейропсихологии.
И сегодня поделюсь с вами идеей, что ваши двигательные паттерны показывают какие ваши импульсы мозга.
Заведите себе дневник движений. Учитывая, что в современном мире основная деятельность умственная, точнее сидя за столом. Тело не воспроизводит импульсы мозговой активности. И это влияет на психику.
Когда я прихожу в гости, с детьми особенно, я часто сажусь на пол, мне комфортно на полу, иногда меня просят сесть. И я отмечаю про себя, насколько в людях записаны движения бессознательно. И что люди не знают своего тела.
Быть в теле, заземленным очень важно для психического здоровья.
Также движение это инструмент и для творческих людей.
Творчество это постоянный поиск. Когда человек останавливается в двигательных паттернах, то мозг начинает "ржаветь".
Из статьи про нейропластичность:
"Каждая часть нашего тела связана с соматосенсорной корой мозга. Если вы в чем-то упражняетесь — например, в виртуозной игре на скрипке, — то «мозговые карты» пальцев становятся больше и подробнее.
В то же время верно и обратное: то, чем вы не пользуетесь, ослабевает, поэтому если вы перестаете что-то делать, то теряете навык. Не только всяческие таланты развиваются благодаря пластичности мозга, но и бытовые навыки"
Тело это храм. Пусть оно будет пластичным, танцующим, спонтанным. В движение Жизнь🧡