Сегодня у меня 2 года 6 месяцев трезвости. Сюда редко захожу в последнее время, но только благодаря этой группе я зацепился за свою трезвость. Понял, что можно жить свободно и счастливо без алкоголя. Спасибо причастным к этой группе за мою трезвость.
Хочу вкратце поделиться своей историей для новичков, чтобы показать, что обрести и сохранить трезвость это реально.
Осознанность того, что у меня имеются проблемы с алкоголем пришла ко мне более 12 лет назад. Уже тогда я пытался самостоятельно справиться с этой проблемой путем, основанным на "силе воле". Иногда помогало, но коварная болезнь прогрессировала и это безумие все больше входило в мою жизнь, разрушая все на своем пути. Пытался пить капли, блокирующие расщепление алкоголя в организме. Но и они не помогали. Утром капли, вечером употребление. Была и кодировка на год. Продержался полгода. Я тогда был уверен, что я безнадежен и что выхода нет.
Так пролетело 12 лет. Мои отношения с алкоголем уже находились на стадии - " Мой хозяин ". Я находился в ловушке из которой, как я тогда думал, невозможно было выбраться.
Выходя из очередного запоя, я в интернете наткнулся на чат про трезвость. Начал изучать свою болезнь. Признал, что я алкоголик. Признал свое бессилие перед алкоголем. Я понял, что я больше никогда не смогу пить умеренно и контролировать этот процесс. И самым верным решением было полностью отказаться от алкоголя. Необходимо было также менять свое старое мышление. Но понимание своей болезни не означает решение проблемы. Знания без действий не помогут решить проблему.
С того дня я не пью. Был и торг, но больше было желание и готовность больше никогда не возвращаться в тот ад. Были и есть стрессы, были качели, было уныние и отчаяние. Все было. Но научился обходится без поддержки в виде алкоголя. В первые месяцы я усиленно занимался изучением своей болезни, читал книги, смотрел видео, рекомендованное в Чате, спрашивал советы в Чате. Мне помогали. Благодаря этому я зацепился за трезвость.
Спустя полгода я пришёл на живую группу АА, где познакомился с различными людьми, которые имели разные сроки трезвости. Стал посещать группу, увидел, что этим людям помогает оставаться трезвым программа АА 12 шагов. Нашел спонсора, мы с ним совместно прочитали Большую книгу . Сейчас на ежедневной основе применяю шаги этой программы.
Сейчас посещаю группы АА, есть несколько служений на них. Пытаюсь быть полезным другим алкоголикам.
Может моя история поможет здесь новичкам.
Большое спасибо Чату, именно благодаря ему я зацепился за трезвость.
Личная история участника чата "Трезвость без границ".
#трезвость #броситьпить #алкогольнаязависимость #выздоровление #алкоголизм