Всем привет!
Текущая неделя была необычной для меня в психологическом плане, чем-то напоминало пандемийное время. А ведь оно совсем недавно было, но психика человека подвижна и стирает негатив.
О чем речь?
Всю неделю мои передвижения были сугубо на такси и ни одного лишнего шага, потому что во многих местах все еще скользко. Мужу пришлось меня подстраховывать во дворе, там тоже у нас "прекрасно", хоть и посыпано. Везде соломку не застелишь) Плюс меня штормит, меры я приняла, но пока рано делать выводы.
Даже на обеденный перерыв я не выходила из офиса. Для меня сие крайне не свойственно, всегда выхожу проветриться до магазинов или просто так. В пандемию летом я выходила в соседний двор и сидела на детской площадке на лавочке. Оказалось - выяснилось опытным путем - что мне важно проветриваться.
Кстати, фотка с того пандемийного времени, нашлась в компе.
Чтобы отключаться от всего, слушала ролики АСМР. Почему решила здесь написать о АСМР, потому что есть люди, у которых проблемы со сном и тревогой. На своем канале @Тверичанка рассказала о бессоннице. Так вот один из методов, который помогает людям расслабляться и кому-то засыпать - это прослушивание АСМР-роликов. Автономная сенсорная меридиональная реакция. Штука индивидуальная. Подходит далеко не всем, кто-то считает фигней - это их право, так считать, мне пофиг). Но вот мне лично нравится. И в комментариях к роликам я вижу благодарные отзывы людей, которым помогает. Так что - попробуйте, если хотите. Сама АСМР распробовала очень недавно, и далеко не все нравится, вопрос вкусовщины тут выступает на первый план.
Еще из опыта могу сказать, что каждый канал на любителя, должно многое совпасть, чтобы Вам подошло. Все как здесь на Дзене. АСМР есть и на Дзене, но рекомендую смотреть именно на Ютубе, там сейчас нет рекламы, т.е. ничего не прерывается и не сбивает.
А еще в обед старалась писать сюда на канал, получилось, что я компьютер дома почти не включала.Отсутствие магазинов влияло и на время по домашнему хозяйствованию, все взаимосвязано на самом деле. Так что примерила новую схему ведения канала заодно.
В общем, на фоне рабоче-недельной замотанности вчера мы уснули под кино в 9 вечера)))). И маленькие зачатки планирования пятничного вечера рухнули))))
Что ж суббота впереди, хороших выходных Вам, драгоценные!
А Вы пробовали слушать ролики АСМР?