Японская методика для преодоления лени
Речь о практике кайдзен. Само слово означает «непрерывное совершенствование». Эта концепция включает в себя «принцип одной минуты»: человек должен что-то делать по одной минуте каждый день в одно и то же время. Тут уж отговорки не принимаются, так как выделить 60 секунд не составит труда.
Это тот самый трамплин, который поможет вам двигаться вперёд, шаг за шагом увеличивая количество времени, затрачиваемое на занятие. Начиная реализовывать какую-либо задачу с «принципа одной минуты», вы придете к желаемому результату.
Хорошая новость в том, что практика кайдзен доступна каждому из нас. Всё, что нам нужно сделать, это определить, чего именно мы хотим достичь.
-----------------------------------------------------------------------------------
Кстати, советую отличный VPN-сервис — https://hidemy.name/#63a893ae3a0cc
А поддержать мой канал можно по ссылке: https://boosty.to/yulets_dudets (спасибо!)