Замечали ли вы, как сильно на вас обижаются люди, упавшие в яму, что копали для вас? Давайте разберем почему.
Лично я достаточно часто сталкиваюсь с агрессией как профессионал. Я не жалуюсь, это привычная ситуация) Люди проявляют её не потому что у них есть ко мне какая-то неприязнь, а потому что я именно тот человек, которому они пытаются высказать своё состояние. Им кажется, что они не довольны мной, но на самом деле все их высказывания - это лишь недовольство собой.
"Всё, что вы видите во мне - это не моё, это ваше. Моё - это то, что я вижу в вас." Э.М. Ремарк
Хотя Эрих Мария (Пауль) Ремарк и был всего лишь писателем, но в этих строках он очень четко отразил наше взаимодействие с людьми. Когда мы смотрим на поступки других людей, то мы словно смотрим в зеркало.
Так происходит потому что нас действительно цепляют лишь те черты, которые нам в себе не нравятся или которые находятся у нас под запретом. Мы можем думать, что нас это никак не касается, что это вообще не наша история, но если мы на это эмоционально реагируем, то таким образом наш мозг (наше подсознание) подсказывает нам, что у нас есть проблема, которую нужно решать.
Если вы столкнулись с хамом и вы продолжительное время думаете об этом, не понимая того, как можно быть таким наглым и напористым, то это совершенно не значит, что ваше подсознание говорит вам, что вам нужно становиться таким же грубым и беспринципным человеком. Но таким образом ваш мозг говорит вам, что порой вы излишне сдерживаете себя, отказывать отстаивать свою точку зрения и не хотите "брать от жизни своё".
Когда мы подходим к зеркалу, то разглядываем себя, чтобы понять какие мы есть. Порой нам что-то не нравится и мы стараемся с этим что-то сделать, скрыть недостатки одеждой, наносим толстый слой макияжа или бежим к косметологу, а возможно и к пластическому хирургу. Смотреть на себя - это очень важно, чтобы понимать реальную картину. Если говорить про наше тело, то важно видеть своё настоящее отражение не для того, чтобы нам стало больно и неприятно, но скорее чтобы принять и понять своё состояние здоровья. Лишний вес - это переедание и отсутствие удовольствия в жизни, целлюлит - нарушение метаболических процессов, отсутствие мышечной массы - об отсутствии важной ежедневной физической нагрузке, плохое качество кожи - говорит о некачественном питании, сбоях в гормональной системе или недостатка каких-либо микроэлементов. Всё это легко исправляется, если быть внимательным к себе и адекватно реагировать на сигналы своего тела.
Глядя в "зеркало" через взаимоотношения с другими людьми, мы как и с обычным зеркалом не замечаем положительных моментов, но делаем акцент на плохом. И если к обычному зеркалу мы как-то привыкли и даже если нам что-то не нравится, то мы уже не проявляем резких эмоций. Совсем другое дела, когда мы видим недостатки своей личности.
Кого не спроси, каждый человек считает, что он то точно самый добрый, хороший и поступает всегда по справедливости. Вот только если все такие хорошие, то откуда столько негатива и боли в людях? Всё дело в том, что лишь единицы способны признаться себе в том, какие они есть на самом деле. Признавать свои ошибки - порой бывает очень сложно и больно, вот только это просто необходимо, если вы хотите хоть что-то сделать для своей жизни, чтобы она стала лучше.
Если долго делать вид, что какая-то инфекция в организме для вас не важна, не лечить её и продолжать ходить на работу, то рано или поздно она проявит себя каким-то серьезным заболеванием в самом неожиданном месте. А человек потом будет думать - за что его Бог так наказал и послал такое тяжелое заболевание. Но на самом деле человек сам отказался смотреть правде в глаза, делая вид, что само пройдет.
Когда мы срываемся на людях, говорим им гадости или просто их тихо ненавидим, то проще всего сказать, что это не мы, а кто-то другой очень плохой и мы просто не могли поступить иначе. И доля правды в этом есть. Не могли! Потому что наше состояние в этот момент было именно таким и мы просто были не в состоянии не взорваться на ровном месте. Вот только другой человек в этой ситуации не при чем.
Поэтому, если мы замечаем, что нас задевают какие-то люди своими поступками или словами, то очень важно понять, почему именно этот поступок или эти слова задели нас до глубины души. Если мы научимся понимать себя, то мы сможем понять весь мир, это просто, стоит только попытаться.
Не можете сдержать агрессию? Не сдерживайте, но будьте готовы и получать последствия от ваших действий. Если вы высказались о другом человеке, то приготовьтесь слушать о себе. Если вы твердите человеку, что он вас не слышит, то будьте готовы выслушать его, а не продолжать твердить, что вы не услышаны. Поэтому часто рекомендую выливать свою агрессию не на близких людях, да и вообще не на живых существах, а лучше сходить в спортзал, в баню, прокричаться в лесу, избить подушку и т.д. Всё, что угодно, желательно экологично, но не держите эти эмоции в себе. А выплеснув их наружу, подумайте над тем почему они у вас появились и попытайтесь исправить ошибку в своей голове.
И помните, идеальных людей не существует, все, даже самые лучшие специалисты имеют какие-то свои внутренние истории и свой жизненный опыт, который совершенно по-разному сказался на них. Всегда есть над чем работать, вот только это не значит, что нужно положить на это всю жизнь и больше ничем не заниматься. Живите, радуйтесь жизни, учитесь замечать в первую очередь что-то хорошее, и тогда вы забудете о внутренних ошибках, они будут сами исключать себя.
Ваша Vera Philosophus
