После наступления менопаузы в организме возникают множественные изменения, вызванные дефицитом эстрогена.
И существует два пути, по которым женщина может пойти для того, чтобы нормализовать состояние своего организма и продлить жизнь в хорошем качестве👉 Это гормональная или негормональная терапия.
К применению гормональной терапии могут быть противопоказания, связанные со здоровьем. Может быть нежелание женщины принимать подобные препараты. И другие причины, которые делают приём гормональной терапии невозможным.
Негормональную же терапию мы можем подобрать практически каждой женщине.
Мне периодически задают вопрос: «Что делать, если нельзя ни эстрогены, ни фитоэстрогены?» Но такой ситуации не существует в природе, потому что существуют разные виды фитоэстрогенов.
Например, есть препараты, которые мы можем назначить даже при наличии тех или иных гормонозависимых проблем.
Кроме того, негормональная терапия - это более широкое понятие, нежели просто фитоэстрогены.
К негормональной терапии мы относим любые препараты, которые:
✔во-первых, позволяют устранить те симптомы, которые возникают у женщины в организме с приходом менопаузы,
✔во-вторых, это препараты, которые позволяют поддержать организм в период прекращения выработки эстрогенов. И помочь ему, несмотря на этот дефицит, полноценно функционировать.
Негормональная терапия у всех женщин совершенно индивидуальна. Нет единых стандартов, которые определяют какой-то общий перечень препаратов, входящих в состав этой терапии.
В большинстве случаев, в составе негормональной терапии присутствуют те или иные аналоги эстрогенов - фитоэстрогены. Кроме них,сюда входят препараты, которые оказывают положительное влияние на общее состояние организма:
-сон,
-терморегуляцию,
-состояние сосудов и т.д
❗Но самое главное, что необходимо сделать в том случае, если вам противопоказана именно менопаузальная гормональная терапия или вы сами не хотите принимать гормоны - это понять, что вы делаете неправильно? Какие аспекты вашего образа жизни, питания нуждаются в коррекции, может быть, у вас есть вредные привычки?
Возможно, вам нужно снизить вес, увеличить объём физической активности, наладить режим дня, отказаться от вредных привычек. Именно этот комплексный подход, который включает в себя все аспекты жизнедеятельности организма, и даёт максимальные результаты.
Причем у любой женщины в менопаузе. А тем более, у тех женщин, которые не принимают менопаузальную гормональную терапию.
☝Поэтому не в первый раз повторюсь: даже если вам нельзя никакую терапию в менопаузе: вы так считаете или вам сказали врачи, то ваша задача - сделать свою жизнь такой идеальной, чтобы вашему организму было хорошо и комфортно. Несмотря на то, что ваши яичники больше не вырабатывают эстрогены, и организм так или иначе страдает от такого гормонального дефицита.
А медикаментозная терапия сделает ваши усилия более эффективными.
Если у вас возникнут вопросы по теме, задавайте их в комментариях.