Всем привет! Я употреблял алкоголь долгое время, думая что все под контролем. Раз перепил, два перепил, раз похмелился, два похмелился так потихоньку и затянуло... Все шло как шло: работал-> уставал->выпил, праздник->выпил, проблема ->выпил. Алкоголь проник во все сферы жизни. Когда пьешь не понимаешь всей проблемы, думаешь что все как у всех где-то лучше, где-то хуже. Алкоголь стал заменителем счастья. Проблему я ощутил тогда, когда решил, что алкоголя стало слишком много в моей жизни и я решил бросить. Первый раз я смог бросить пить на месяц, сам, сила воли и все. Далее последовал срыв, зависимость так интересно устроена, что она как будто даёт тебе понять что ты тут главный, ты решаешь выпивать только по выходным - это твой выбор. Ну да, пару пьянок, в которых ситуация вышла из под контроля и ты перепил - это норм, у всех бывает, нет повода для беспокойства. Но как я для себя сам сделал вывод - это самообман. Так в чем же дело....сила воли? Она есть. Занимался спортом, были успехи в работе... Правда с употреблением алкоголя все это начало отходить на второй план. Алкоголь - это как красивая комната, сказочно красивая и в ней приятно находиться. Зашёл раз, два, три и уже не хочется выходить в серые трезвые будни, а они становятся серыми - таков побочный эффект регулярного употребления алкоголя. Чтоб вернулись краски жизни нужно время - об этом позже. Для начала нужно бросить пить, да так чтоб не начать. Просто перетерпеть тягу к алкоголю у меня не получилось, когда проходит время и начинаешь думать, что все прошло и можно отвлечься происходит срыв. Я долго искал способ как же бросить пить, чтоб не начать? Я нашел медицинский центр, там и было решение моей проблемы. Я объяснил, что у меня проблема с алкоголем и решить ее основательно я сам не могу. За один сеанс это проблема была решена - тяга пропала. Первое время пришлось отказаться от общения с пьющими друзьями (да и часть людей и так пропали вместе с алкоголем). И немало важно найти себе занятие, увлечение, не погружаться в работу с фанатизмом, а просто нужно развлекать себя. Сходить в поход, покататься на лыжах, велосипеде, зависит от времени года. Первое время возможно не все будет доставлять удовольствие, но нужно понимать, что нервная система пострадала от употребления алкоголя и ей нужно время чтоб восстановиться. Прошло время и я понял что употребляя алкоголь я как будто находился под гипнозом, а теперь я освободился от этого. Другие мысли, другие цели, другое понимание происходящей жизни вокруг. Я не буду описывать все достижения, которые совершил бросив пить. Но когда я пил, я понимал каковы перспективы на всю жизнь (алкоголь, гулянки, посиделки) все в той самой красивой комнате, а теперь бросив пить я понял, что вокруг целый мир и он прекрасен. Первый раз я бросал пить на 7 лет, сейчас не пью третий год.
Много читаю чат, вот решил поделиться своим опытом. Отличное место, огромная поддержка, когда ты не один. Тут все делятся своим опытом и есть уже проверенные способы и алгоритмы. А когда я бросал, то поговорить мог только с наркологом.
- А почему опять начал пить после семи лет трезвости тогда?
По собственной глупости. Я подумал что это было временное явление и за 7 лет я научился контролировать себя. Причем когда я первый раз спустя 7 лет выпил все действительно было под контролем... Алкоголизм никуда не торопится, он умеет ждать. Он затягивал медленно. Это была попытка противостоять цунами. Жил не тужил. Первый год немного погрустил, а дальше спорт и немного экстрима. Про алкоголь не вспоминал. Вот и решил, раз все так просто чё не выпить разок?! Но когда разогнался с алкоголем не мог остановиться. Каждый день пил. Было страшно и тяжело. Как-то раз просто лежал и не давал себе встать с похмелья и сходить за алкоголем. Это было то чувство, когда я понял, что не я управляю собой и своими мыслями.
- "За один сеанс проблема была решена". Теперь ты понимаешь, что это невозможно?
Проблема была в сильной тяге - ее помогли мне решить, а проблему с тем, что если я выпью, то не остановлюсь - нет, конечно. Ну и я тогда даже не догадывался насколько болезнь коварна.
Личная история участника чата в Telegram "Трезвость без границ".
#трезвость #броситьпить #алкогольнаязависимость #выздоровление #алкоголизм #непью