Со временем у многих злоупотребляющих алкоголем и их родных возникает вопрос, как бросить пить самостоятельно. Это очень трудная задача, с которой не получиться справиться быстро. Алкоголизм нельзя назвать просто плохой привычкой. Это настоящая болезнь, влияющая в первую очередь на психику и душу. Лечение души - продолжительный процесс, при котором не обойтись без переоценки ценностей и поиска новых источников радости.
Первый этап самостоятельного отказа от алкоголя
Бросание распития алкогольных напитков - непростая задача, но справиться с ней можно. Перед тем, как начать этот долгий и тяжелый путь, необходимо задать себе несколько значимых вопросов:
- Есть ли у вас проблемы с алкогольными напитками? Ответили «нет», хотя пьете регулярно? Значит, вы - алкоголик, и вам пора завязывать. Зависимые отрицают наличие проблемы, что является их характерной чертой. Услышать "я легко могу перестать бухать" можно от любого, однако если это правда, то откуда столько спившихся людей, потерявших семью и работу? Признать наличие проблемы и захотеть на это повлиять - первые шаги к излечению;
- Каждый праздник или покупка для вас - повод для пьянки? Неужели без этого не обойтись? Ваш шкаф не будет плохо смотреться, если его не "обмыть";
- Вы не считаете алкоголь наркотиком? Тогда почему вы думаете о рюмке после каждого запоя? Сформированную тягу надо одолеть;
- Сто грамм безвредны для организма? Но мало кто действительно останавливается на этом;
- Привыкли снимать усталость и стресс спиртным? На утро проблемы решились, а вы как огурчик? Конечно нет. Проблемы никуда не делись, и вдобавок нужно справляться с похмельем;
- От алкоголизма нельзя вылечиться? Но это же неправда. Существует много примеров исцелившихся от этой зависимости.
В чем смысл этих вопросов? Они помогают осознать никчемность спиртного в жизни. Можно жить счастливо и без этих напитков, как делают миллионы трезвенников, которые нас окружают.
Как бросить пить без кодировки? Ответ на этот вопрос есть в нашей ранее опубликованной статье на канале по этой ссылке: https://dzen.ru/media/id/6006f914393fe83a06b35795/kak-brosit-pit-bez-kodirovki-63b8ef7d3b9b497c5d6899cc
Способы бросить пить алкоголь самостоятельно
Для решения проблемы необязательно обращаться к врачам. Можно и самому завязать с алкоголем, но лишь в том случае, если вы еще не успели сильно подорвать здоровье, то есть на первой стадии. Лучше всего поменять среду общения, переехать в другой город или страну. Однако не у каждого имеется такая возможность.
- Выход из запоя считается простейшим способом завязать со спиртным. Однако после капельницы большинство начинают все заново. Выход из запоя может оказаться триггером для борьбы за трезвость. Алкоголик может задуматься, куда приведет его этот путь: к инвалидности, больничной койке либо гробу?
- Чтобы остановиться, можно прибегнуть к кодированию. Однако без нужного настроя и готовности этот способ поможет лишь ненадолго.
- Психологическая реабилитация с дальнейшей ресоциализацией - это, пожалуй, эффективнейший способ на сегодняшний день. Реабилитация проходит в несколько этапов, в условиях анонимности и изоляции больных от общества.
Благодаря реабилитационным программам человек:
- остановит употребление;
- сформирует новый взгляд на трезвую жизнь;
- будет меньше тянуться к спиртному;
- воочию убедится в том, что одолеть алкоголизм можно;
- морально подготовится к возвращению в социум.
Если вы ожидали простого рецепта, то его не существует. Таблетку от этого заболевания еще не придумали. Ее создание озолотило бы изобретателей. Сегодня медицинское общество не может дать однозначный ответ на вопрос о том, как легко побороть тягу к спиртному. Можно только воспользоваться опытом комплексных мер, которые приводят к продолжительным ремиссиям - периодам без потребления алкогольных напитков. То, как поведет себя больной, о чем он будет думать в эти периоды — все это определяет продолжительность ремиссии.
Если вы не верите, что можно справиться с алкоголем самостоятельно, или у вас уже были неудачные попытки, то обратитесь к специалистам. Они способны помочь безопасно остановиться и достигнуть ремиссии.