Сегодня у нас на повестке дня аюрведическое средство прямиком из Индии, а именно «Трифала». Всем тем, кто даже краем уха когда-то слышал об аюрведическом учении, прекрасно знают, что при помощи Трифалы решаются многие проблемы с ЖКТ, а так же есть возможность достичь хорошего омолаживающего эффекта. Уж очень хочется верить, что препарат, история которого насчитывает без малого 1500 лет точно не подведет. Как говорят в Индии " Если у тебя нет матери, то можешь не переживать, если у тебя есть Трифала".
Итак, что же входит в состав этого средства.
Основой состава Трифалы являются три растения с трудно запоминающимися названиями: Эмблика( амалаки), Бахеда(харитаки) и Терминалия Хебула (бибхитаки). Трифала представляет собой порошок, который получается из высушенных плодов этих самых растений.
Эмблика (амалаки), он же индийский крыжовник, очень богат витамином С, минералами и различными растительными соединениями. Входя в состав Трифалы,этот плод позволяет регулировать уровень сахара в крови, а так же помогает вывести всеми нами нелюбимые токсины из печени.
Бибхитаки — еще один фрукт, входящий в состав. С давних времен его применяют для лечения легких. Он отлично поможет вывести из легких мокроту, а так же в борьбе с вирусами.
Харитаки - отлично укрепляет иммунитет, незаменимый помощник при заболеваниях сердца и астме. Богат полезными веществами.
Как же действует этот препарат?
Традиционно, Трифалу использовали для поддержки ЖКТ, но исследования говорят о том, что сфера воздействия куда шире. Итак, чем нам может помочь это средство:
- понизит кислотность желудка;
- простимулирует аппетит;
- понизит жар и обезболит;
- борется с бактериями и вирусами ( а в наше время, такое действие препарата архиважно);
- заживляет раны;
- работает, как антидепрессант ( еще одно крайне нужное свойство. Не лекарство, а золото);
- поможет омоложению и восстановлению организма.
Исследования говорят о том, что Трифала может быть отличным помощником в борьбе с диабетом ( он влияет на снижение уровня сахара в крови. Не секрет, что диабетики вынуждены принимать огромное количество разнообразных лекарств. Натуральный Трифала поможет бороться с негативными последствиями приема всех этих препаратов.
Не забываем и о основной функции Трифалы - поддержке кишечника. При приеме препарата, поддерживается необходимое количество бифидо-, и лактобактерий, а еще понижается рост кишечной палочки. Что имеем в результате? Отличное пищеварение, никаких токсинов, хорошее самочувствие.
Упомяну и о том, что в наше время прием антибиотиков крайне высок, что приводит к их неэффективности. И тут нужно вспомнить о противомикробных свойствах Трифалы. Раствор очень эффективно борется с различными бактериями, что для большинства уж очень актуально.
Конечно же,нельзя обойти вниманием омолаживающие свойства Трифалы. Многочисленные описания и упоминания препарата обещают омоложение аж на клеточном уровне. Подобный эффект может быть достигнут за счет ускоренного синтеза коллагена.
Интерес к «Трифале» со стороны научного сообщества постоянно растёт, исследования продолжаются, поэтому препарат ещё не раз удивит нас своими возможностями. Давайте теперь разберёмся, как и когда принимать «Трифалу».
Способы приема.
«Трифалу» производится в виде порошка, таблеток или экстракта. Последний можно использовать как для наружнего применения, так и принимать внурь.
Т.к порошок имеет достаточно неприятный горький вкус ( а кому-то он кажется вообще кислым или острым), лучше употреблять его с мёдом или топлёным маслом (1\2 чайной ложки перед сном).
Если вы выбрали прием в таблетках, то пейте по одной-две так же перед сном.
Трифала не вызывает привыкания и её можно принимать достаточно долго, но аюрведические практики рекомендуют делать перерывы в 1-2 недели после приема курса, который длится 8-10 недель.
ну и конечно же, друзья, перед приемом любого препарата лучше всего посоветоваться со своим лечащим врачом.
Известные бренды-производители.
Охотнее всего, покупатели разных стран приобретают и хвалят Трифалу, выпущенную брендами Now Foods, Nature’s Way, Paradise Herbs. Конечно же, не обошли стороной Трифалу Himalaya и Organic India.
Противопоказания.
Даже у самых натуральных препаратов, проверенных веками, все же имеются свои побочные действия. есть такие и у Трифалы.
Не стоит забывать, что Трифала - мягкое слабительное. Поэтому, при его приеме вполне можно ожидать легкого расстройства желудка.
Как и многие препараты, Трифала не рекомендуется беременным и кормящим. Клинические испытания не проводились, но и о пользе приема речь тоже не идет, так что рисковать не стоит.
Отмечу так же, что эту добавку нельзя принимать вместе с препаратами, которые разжижают кровь. Если вы принимаете антидепрессанты, от Трифалы тоже придется отказаться.
Варианты применения и рецепты.
И раз уж я столько рассказывал о потрясающих свойствах Трифалы, то поделюсь с вами несколькими способами применения этого чудо средства.
Если душа и тело требуют омоложения, то сделайте маску. Много времени это не займет, а эффект будет заметным. Смешайте несколько ложек порошка трифала с кокосовым молоком до консистенции пасты. Нанесите на лицо и оставьте на 5-10 минут. Кожа скажет вам "спасибо" и за маску, и за прекрасный запах кокоса.
Можно использовать Трифалу и для лечения волос.Вскипятите 4 столовые ложи «Трифалы» в 1 литре воды. Если волосы сухие или повреждённые, добавьте 2 столовые ложки кунжутного масла. Оставьте отвар кипеть десять минут, остудите и ополосните им волосы.
Есть и рецепт для очищения и снятия усталости с глаз ( как раз для тех, кто уже пересмотрел практически весь Youtube). Промывать глаза отваром Трифалы рекомендуется утром и вечером. Это снимет покраснение и усталость, предотвратит отеки .
Для промывания нужно приготовить такой отвар: вскипятить пол чайной ложки порошка и 1 стакан воды в течении двух минут. Процеживаем и промываем. Или используем, как примочки для глаз.
Красивыми всем хочется быть не только снаружи, но и изнутри.
В профилактических целях, принимайте по пол чайной ложки порошка перед сном. Это избавит вас от такого неприятного явления, как запор.
Кстати, я на досуге почитал достаточно много отзывов о Трифале, и большинство людей отмечают, что главный эффект от приема - именно борьба с расстройствами желудка и запорами. Значит, действительно эффект есть. А если вдуматься, то очищение организма таким способом так же приводит к омоложению) Так что надо брать.
Заключение.
Лекарственные препараты на основе растений всегда пользовались большой популярностью. Многовековая история некоторых лишний раз доказывает то, что они могут очень мощно действовать на организм и помогать в лечении и профилактике многих заболеваний. Не секрет, что аюрведические препараты вызывают большой интерес у научного сообщества. На Западе уже давно серьезно и тщательно изучают влияние Трифалы на организм человека.
Аюрведические учения имеют тысячи последователей по всему миру. И, как мне кажется, такое количество испробовавших на себе Трифалу, не могут ошибаться в её удивительных свойствах.
P.S: Ставим лайки, пишем комментарии !