- Физалис – это достаточно необычное растение, которое применяется в основном в декоративных целях. Но существует, так называемый, овощной или ягодный физалис, который можно употреблять в пищу. Он обладает большим количеством ценных характеристик.
Состав физалиса очень богат. Он содержит углеводы, глюкозу и фруктозу, а также разные активнодействующие компоненты: танин, лимонную кислоту, полифенолы, сапонин и физалин. Помимо того, в состав этих ягод входят витамины А, В1, В2, В6, В12.
Физалис:
● укрепляет иммунную систему;
● активирует обмен веществ;
● служит антисептиком;
● выводит из мочевого пузыря и почек песок, растворяет мелкие камни;
● очищает организм от токсинов, шлаков и солей тяжелых металлов;
● ускоряет процессы регенерации и заживление ран;
● укрепляет кости и зубы;
● поднимает настроение;
● избавляет от депрессии.
Если ежедневно съедать по несколько «фонариков», то удастся избежать развития катаракты и других патологий органов зрения.
При регулярном употреблении физалиса овощного полезные свойства сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы:
● улучшают циркуляцию крови;
● понижают артериальное давление;
● очищают сосуды от холестериновых отложений и расширяют просветы;
● участвуют в процессе кроветворения, ускоряя образование эритроцитов, что способствует повышению гемоглобина и обеспечению клеток кислородом;
● уменьшают нагрузку на сердечную мышцу;
● останавливают кровотечения;
● уменьшают риск атеросклероза, тромбоза, сердечных приступов, инсульта.
- Клетчатка нормализует процесс пищеварения, восстанавливает кишечную микрофлору, стимулирует перистальтику желудка и кишечника, улучшает усвояемость пищи, избавляет от запоров, спазмов, метеоризма.
- Ликопин является природным красителем и оказывает мощное антиоксидантное действие, благодаря которому омолаживает организм и предотвращает развитие раковых заболеваний.
Спасибо, что досмотрели до конца!