На дворе уже пятница и 19 день моего похудения. Немало времени уже прошло и результаты могли быть получше, если бы не моя лень. Но! Результаты есть, а это уже хорошо! На этой неделе больше не взвешивалась, оставим это на понедельник. Надеюсь, весы меня порадуют)
Итак, на завтрак у меня сегодня был кофе с молоком. Кушать особо не хотелось. Слишком рано для еды. Но через час монстр по имени голод всё же пробудился. Сделала бутерброд с маслом и сыром.
До обеда занималась дочкой. Когда она уснула, решила немного повязать. Положила глаз на уточку Лалафанфан, не знаю что получится по итогу) Перекусила зелёным яблоком без кожуры.
Есть не хотелось, поэтому обед немного припозднился. Поела плов с ложкой кабачковой икры, без хлеба. Попила чай с конфетой Адель. Вкусные конфетки, похожие на Рафаэлло, но ощутимо дешевле)
Чуть позже покрутила педали. Сегодня занималась в быстром темпе и увеличила немного нагрузку. Возможно это самовнушение, но мне кажется результаты уже есть малюсенькие))
На ужин отварила макароны и нажарила котлеты из печени. Чай с конфетой и одной зефиринкой.
Ещё одним моим нововведением стало уменьшение порции, работаю над этим)
Вот такие вот дела! Гости перенеслись на завтра. Так что завтра возможен перебор по калориям... Ну а сегодня всё хорошо)
