➡️ Чувства и их баланс- это про наше ментальное и физическое здоровье. Неумение чувствовать себя, управлять своими эмоциями, экологично проживая их и заботясь о себе,- всё это мощно расшатывает здоровье всего организма в целом. Просто оттого что держит работу гормональной системы человека в состоянии стресса, постоянного характера.
Обычно в жизни человека его чувства проявляются через две крайности и имеют множественные искажения. Просто в культуре нашего народа очень долгое время отсутствовало понимание и практика принятия любви, достойного и уважительного отношения к себе. И вообще- понимание того, что так бывает в жизни.
Ну куда уж далеко ходить, если до сих пор в культуре нашего народа активно практикуется убеждение из ряда "счастье любит тишину/ легкий заработок- про обман"?
Вы только вдумайтесь в смысл слов☝
Если даже положительные качества нам не позволительно проявлять открыто, свободно, то насколько легко позволяем мы себе проявлять чувства негативного окраса?
Вот именно! Они тоже под запретом, порицанием и страхом осуждения. И что же тогда происходит?
Человек впадает в состояние эмоциональных качелей, где его кидает из крайности в крайность.
1️⃣ Данный пример хорошо виден на людях прошлого поколения, старого воспитания, советского периода и ещё более раннего периода в своей же генетике. Где вся их жизнь и проявление основывались на большом количестве ограничений, в соответствии и следовании каким-то рамкам, правилам, ограничениям. С запретом свободно проявляться, выделяться. Где уж тем более стыд и срам- проявлять те или иные чувства!
Особенно это касалось чувств негативного содержания, проявления которых характеризовалось крайней степенью непристойности. В силу внутрисемейного воспитания, религиозного наполнения и т.п. Тут же про дуальность и оценку, разделение всего на правильно- неправильно, хорошо- плохо.
2️⃣ Или другой вариант, другая крайность- когда нет понимания и практики экологичного проявления своих чувств. Тогда присутствует склонность к перепадам настроения, всплеск чувств и их выражение -> но через безразличие и отрицание других людей, их личных границ.
Пример: когда человека накрывает и "под раздачу" попадают его близкие, дети, коллеги и даже случайные прохожие.
☝Оба перечисленных варианта- НЕэкологичны, и там и тут про те же непрожитые, непринятые чувства. Которые исходят из состояния травмированного Эго и внутреннего дефицита.
И балансировка данного состояния невозможна без работы над собой, самопознания, работы с фундаментом детства и своей травмированной частью.