Всем доброго утречка, мои дорогие!
И снова про воду) Знаете, когда я в прошлый раз худела - к своему пятидесятилетию - где-то начиталась, что запивать еду нельзя) А так как я дисциплинированная барышня, то в прошлое своё похудение не запивала водой никакую еду.
Питалась я тогда шесть раз в день. И у меня получалось не два перекуса, как сейчас, а два чаепития. То есть - в 8 завтрак, потом в 10.30 кофе, потом в 13.00 обед, потом в 14.00 чай, потом в 16.00 фрукт, потом в 18.00 ужин. А вот просто воду я не пила совсем(
И прямо помню, как смотрела какое-то страшнючее видео, где показывали все ужасы, происходящие в организме из-за того, что мы заливаем напитками еду. Помню, как сильно меня впечатлил тогда тот ролик)
А сейчас-то я утром прихлёбываю чай с бутербродами, потом в перекус хлебаю кофе с выпечкой, потом ещё цикорий с чем-нибудь прихлёбываю... И ни разу даже не вспомнила, что нельзя запивать-то)
И вот вчера вечером, как всегда "совершенно случайно", я натыкаюсь на десятиминутный ролик - Можно ли Запивать Еду? - и, о, Боги! Что же я слышу?) Оказывается, еду запивать не только можно, но и нужно) Вот так номер!) Интересно - что будут говорить ещё через десять лет?)
Вот и картинка наглядно подтверждает новую теорию)
----------------------------------------------------------------------------------------
А как у вас обстоят дела с запиванием? И верите ли вы в устаревшие мифы? А так же напишите - легко ли пьёте чистую воду? Или насильно её в себя заталкиваете?
----------------------------------------------------------------------------------------
А у меня на сегодня всё. Скоро увидимся снова, хороших вам выходных.
