Вот какую аналогию я часто слышу:
Отношения — партия в шахматы, игра, в которой как будто есть победитель и проигравший. Потому что отношения чаще всего конечны. Кто первый бросил — тот и поставил мат, оставив второго с мыслями о реванше и незавершенным гештальтом.
Гештальты — они повсюду, они у каждого, они модные. Это таинственно, это романтично….
Нет, это не так. Это настолько же таинственно и романтично, как городской сумасшедший, который ждет трамвай на остановке, на месте которой давно построили сквер со скамейками.
Сравнивая отношения с игрой, ты фиксируешься на мысли, что должен быть итоговый счет. А если он не в твою пользу — на сожалениях.
Огромная доля страданий, которую, как вам кажется, вызывает расставание с любимым человеком, на самом деле вызывает желание переиграть эту партию и сложить ее исход в свою пользу. Неприятные чувства вызваны понимаем того, что время нельзя отмотать назад. Невозможно вернуться в прошлое и сказать то, что не сказал или сделать то, чего не сделал.
На этом построена огромная индустрия гештальт-психологов, которых в последние годы стало огромное количество в русскоязычном пространстве.
Люди ищут ответы на вопросы «КАК ЗАБЫТЬ», «КАК НЕ ДУМАТЬ», «КАК ЗАКРЫТЬ ГЕШТАЛЬТ», не понимая, что запрос этот сам по себе неверный с точки зрения решения проблем.
И почему-то это так работает именно в отношениях.
Крайне мало людей долго сожалеют, например, об ошибках, совершенных на работе. Даже если человек теряет деньги в своем бизнесе, он понимает (ну, не всегда, конечно, но обычно именно так), что это опыт, что это поможет не ошибаться в будущем. И что сейчас нужно думать не о том, как хорошо было бы переместиться назад и поступить по-другому, а о том, как больше не допускать подобного. Опять же, если говорить о бизнесе, то человек после полного краха думает о том, как сберечь то, что осталось, пережить кризис и поскорее начать двигаться дальше.
Но на любовном фронте все иначе.
Существует иллюзия, что что-то можно изменить в настоящем. Несказанные слова — сказать, несовершенные поступки — совершить.
Можно только извиниться. И то — лишь для собственного успокоения. Для ушедшего все это уже не имеет никакого значения. Хочет ли он слышать эти извинения? Нужны ли они ему? Собирался ли он возвращаться мыслями в прошлое? Скорее всего, нет. Если вы там копаетесь, то это не значит, что и он тоже. Ему эти ваши «ПРИВЕТ. Я ОСОЗНАЛ МНОГОЕ. ИЗВИНИ, ЕСЛИ МОЖЕШЬ. НЕ ПОДУМАЙ, МНЕ ОТ ТЕБЯ НИЧЕГО НЕ НУЖНО… ПРОСТО ЗАХОТЕЛОСЬ НАПИСАТЬ» не нужны. Это нарушение его границ.
Не надо думать, что что-то можно изменить. Построить заново позже — может быть. Но не заново.
Почему-то, врезавшись на автомобиле в стену, человек не думает, что имеет возможность изменить это. Он, возможно, уже и думать не может. А если бы мог, то не думал бы, что это реально. И в чем разница с отношениями? Они разбиты, испорчены, завершены. Фильм закончился, титры прошли. Можно только вторую серию снять — если актеры главных ролей будут согласны и сценарий не отвергнут. И то, с учетом сюжета первого фильма.
Слова сказаны, поступки совершены. Машина врезалась в стену и уже никогда не поедет. Водитель мертв или искалечен, здоровье не вернуть. Нет никакой машины времени в секретных лабораториях тайного правительства. Гештальт — фантом самого себя. Самопридуманная концепция, которая имеет какую-то силу, пока ты в нее веришь и принимаешь за реальность.
И да, пока ты мечтаешь изменить прошлое, продумываешь альтернативные ветки истории и моделируешь параллельное будущее, настоящая жизнь уходит. Та жизнь, которая происходит с тобой вот прямо сейчас. Что дальше? Ее потом захочешь переписать?
Все это существует, пока ты видишь в своей голове четкую сцену из выстроенных иллюзий. Чем больше ты думал о прошлом, тем реалистичнее эта сцена. На ней герои — в костюмах, с прорисованными лицами, в красивых позах. Иногда эта сцена оживает и фигуры говорят — как настоящие, выученными и гладкими фразами, с выражением, как в кино.
Тебе нравится прокручивать эту сцену заново. Раз за разом, год за годом.
И лишь только ты осознаешь, что все это не по-настоящему — сцена рассыпется, иллюзии исчезнут. Останется только неумолимый счет времени, показывающий, сколько песка утекло из твоих часов жизни, пока ты сидел в пустой комнате и пытался заново сконструировать прошлое.
———————————
Еще больше полезных инструкций в нашем boosty:
Телеграм проекта: https://t.me/adult_relationship