Следующие три дня надо бы отказаться от зерновых. А что есть то тогда? Никакой гречки, хлеба, хумуса. Что-то страшно.
Уже второй день пытаюсь прорастить гречку. А она никак, я обычно покупаю другую. Уже не вспомню откуда у меня этот пакет взялся.
Но утром все равно гречку не хотелось. Сделала себе хлебушек с яйцами. А следующие три дня никакого хлебушка.
Поняла, что я делаю слишком большие перерывы в приемах пищи. Вроде есть не хочется и ладно. А потом появляется, даже не голод, но желание просто смести весь холодильник. При этом обычного ощущения голода нет.
Обед у меня был уже часа в четыре вечера. Овощи. И я поняла, что этого не хватит. Детям делала куриные сердечки с лапшой. Ну и себя ими тоже покормила. С мыслью, что завтра мне все равно макароны будет нельзя.
Так что наелась макарон, и пошла спать, со спокойной душой. Но теперь надо плотно задуматься над более частыми приемами пищи.
