Холодно, пасмурно, дефицит витамина Д, из-за недостатка солнечного света, вгоняет в депрессию. Иногда кажется, что зима тянется бесконечно долго – когда уже там весна?! Мечтая о скорейшем приходе весны мы находимся не здесь, в настоящем, а переносим себя в будущее. Мы уже не здесь и сейчас, не в моменте. А это чревато потерей энергии и кучей других проблем.
Все в мире циклично. Луна за месяц делает полный цикл, рождаясь, набирая полную силу, затем убывая, чтобы переродиться вновь. Мало кто сейчас просто так смотрит на небо, а что уж говорить о том, чтобы следить за фазами Луны. А ведь изменения Луны во многом влияют на нашу жизнь, но в повседневных заботах мало кто это замечает. Это легко проверить, просто сверяясь с лунным календарем.
Каждые лунные сутки имеют свое название и свои характеристики. В один день мы испытываем небывалый прилив энергии и оптимизма, а уже через пару дней все валится из рук. Но стоит только заглянуть в календарь, как все встает на свои места. Мы просто разучились замечать такие вещи и со-настраиваться с ними.
Солнечный цикл длится год и его изменения сложно игнорировать. Проще всего солнечный цикл рассматривать на примере Колеса года современных неоязычников. У наших Родноверов тоже есть нечто подобное – Кологод, даже праздники некоторые совпадают, но до конца не ясно, где та тонкая грань между тем, что действительно осталось от того, что практиковали наши предки, и тем, что «позаимствовали» у наших европейских соседей.
О том, как можно отметить эти когда-то священные дни, тем самым со-настроившись с природными циклами. При этом можно не верить как и в сами праздники, и исповедовать любую религию. Для этого я даже специально не буду сильно вдаваться в мифологические аспекты этих дней.
Имболк празднуется 2 февраля и символизирует окончание зимы, уже заметное прибавление свотового дня и обновление. Это самое подходящее время для очищения себя и своего жилья, для новых идей и начинаний.
Окончание зимы можно отметить символически – принеся в красивом блюде немного снега с улицы и, окружив его несколькими свечами, подождать пока он растает. А можно положить в снег бумажку со списком того, от чего хотите избавиться (только писать нужно либо чернилами, либо ручкой пиши-стирай – чтобы все написанное точно растворилось).
Настало время встряхнуться, сбросить с себя дремотное оцепенение зимы и настроиться на приближение весны и тепла. На просторах интернета часто цитируется медитация «Имболк: пробуждение» и ей подобные, а я предлагаю провести медитацию из книги… Пауло Коэльо! «Дневник Мага» - просто кладезь полезных практик, хоть это и художественное произведение.
Опустись на колени на землю. Потом присядь на корточки и наклонись так, чтобы голова касалась коленей. Обхвати их руками. Ты — в позе зародыша. Теперь расслабься и постарайся сбросить напряжение. Дыши глубоко и ровно. Вскоре ты почувствуешь себя крошечным зернышком в уюте и покое почвы. Все вокруг тебя излучает тепло и дарит приятные ощущения. Ты погружен в крепкий сон. По вот шевельнулся твой палец. Зернышко не хочет больше оставаться самим собой — оно хочет родиться. Ты начинаешь медленно шевелить руками, и тело твое постепенно распрямляется, расправляется, хотя ты по-прежнему сидишь на корточках. Ты медленно-медленно поднимаешься. Все это время ты представляешь себя зернышком, которое становится ростком, постепенно пробивающимся сквозь толщу почвы наружу.
Теперь пришла пора вырваться из земли. Ты медленно поднимаешься, перенося тяжесть тела сперва на одну ногу, потом на другую. Ты находишь равновесие, как росток, отвоевывающий свое жизненное пространство. И вот ты поднялся во весь рост. Представь, что тебя окружают поле, солнце, вода, ветер, птицы. Ты — принявшийся росток. Медленно подними руки к небу. Потом тянись, тянись, тянись изо всех сил, словно хочешь ухватить огромное солнце, которое сияет над тобой, притягивая тебя и придавая тебе сил. Твое тело напрягается все больше, твои мышцы деревенеют, а ты растешь, растешь, растешь — и становишься огромным. Напряжение возрастает, и вот оно уже делается нестерпимо болезненным. Когда почувствуешь, что больше не в силах выносить его, — крикни и открой глаза.
Повторяй это упражнение семь дней подряд в одно и то же время.
А с чем у вас ассоциируется это время года? И как вы относитесь к такому применению произведений Коэльо?