Котлеты из индейки рецепт. Как похудеть Ингредиенты:
филе индейки-500 г;
кукурузные хлопья – 0,5 ст.;
горчица-2 ст. л.;
соевый соус - 2 ч. л.;
лук-1 шт.;
яйцо-1 шт.;
чеснок, перец, зелень, соль, прованские травы.
Приготовление:
Приготовить фарш из филе и смешать с остальными ингредиентами, не добавляя хлопья.
Мокрыми руками придать форму будущим котлетам и окунуть со всех сторон в молотые хлопья.
Выложить котлетки в стеклянную форму и отправить в духовку на полчаса при 180°. #какпохудеть #диетическийрецепт #рецепт #рецепты #котлеты #индейка #котлетыизиндейки
Котлеты из индейки рецепт. Как похудеть
Ингредиенты:
филе индейки-500 г;
кукурузные хлопья – 0,5 ст.;
горчица-2 ст. л.;
соевый соус - 2 ч. л.;
лук-1 шт.;
яйцо-1 шт.;
чеснок, перец, зелень, соль, прованские травы.
Приготовление:
Приготовить фарш из филе и смешать с остальными ингредиентами, не добавляя хлопья.
Мокрыми руками придать форму будущим котлетам и окунуть со всех сторон в молотые хлопья.
Выложить котлетки в стеклянную форму и отправить в духовку на полчаса при 180°. #какпохудеть #диетическийрецепт #рецепт #рецепты #котлеты #индейка #котлетыизиндейки
