Одна из частых жалоб родителей. Особенно в начале введения прикорма.
На самом деле потребность в жидкости на данном этапе у ребёнка удовлетворяется за счёт еды.
В первый год жизни у ребёнка преобладает жидкая пища. Это грудное молоко или адаптированная смесь, в которых воды содержится около 90%.
Даже с началом прикорма потребность в воде у ребёнка практически не увеличивается, так как основу рациона составляет молочное питание.
К тому же многие родители начинают прикорм с пюре или растворимых детских каш в которых содержание воды так же высокое (70-80%).
Поэтому нет смысла пытаться поить ребёнка дополнительно водой в большом количестве.
И точно не стоит пытаться давать ребёнку на ГВ воду из бутылки.
С начала прикорма мы учим ребёнка пить воду из чашки (об этом я писала тут), но не нужно настаивать на том, чтобы ребёнок выпивал какую-то определённую "норму" воды.
Когда рацион ребёнка будет состоять из преимущественно плотной пищи, тогда потребность в воде у ребёнка увеличится и он начнёт пить больше воды.
Категорически не нужно подслащивать воду, чтобы ребёнок её пил.
Лучше усилия приложить к тому, чтобы ребёнок научился пить из чашки. И пусть вода будет у него всегда в свободном доступе.
Можно периодически напоминать ребёнку "если хочешь пить, вода вон там", в случае, если ребёнок потеет или находится в помещении с сухим воздухом. Или если ребёнок заигрался.
Так мы учим ребёнка вовремя утолять жажду при необходимости.
⠀
#прикорм #напитки #напиткиребенку #водавприкорме #питьребенку #скольководыребенку #нормаводыребенку #ребёнокнепьетводу