Отказ от Интернета, даже частичный, благотворно сказывается на психике человека: снижается тревожность, значительно улучшается память и внимание. Об этом со ссылкой на психолога Ольгу Чумак пишет «Крымская газета». Так, «вне сети» появляется много времени на любимое дело, ощущается прилив сил и энергии. Тогда как из-за Интернет-зависимости бывает частая смена настроения, случаются приступы агрессии по мелочам, человек быстро утомляется и легко раздражается. Дабы не допустить этих состояния, психолог рекомендует найти хобби, не игнорировать спорт, чаще где-то бывать и знакомиться с людьми.
Отказ от Интернета, даже частичный, благотворно сказывается на психике человека: снижается тревожность, значительно улучшается память и внимание.
Об этом со ссылкой на психолога Ольгу Чумак пишет «Крымская газета».
Так, «вне сети» появляется много времени на любимое дело, ощущается прилив сил и энергии. Тогда как из-за Интернет-зависимости бывает частая смена настроения, случаются приступы агрессии по мелочам, человек быстро утомляется и легко раздражается.
Дабы не допустить этих состояния, психолог рекомендует найти хобби, не игнорировать спорт, чаще где-то бывать и знакомиться с людьми.