У всех нас бывают моменты, когда мы устаем от рутины, испытываем снижение мотивации и чувствуем себя, как белки в колесе. И тогда «перемен требуют наши сердца». Но решиться на изменения не так-то просто. Поэтому мы начинаем искать что-то, что может помочь нам сдвинуться с мертвой точки.
Ниже тебя ждет топ вдохновляющих книг, прочитав которые, у тебя обязательно появятся желание и настрой начать свой путь к позитивным изменениям в своем мировосприятии и образе жизни.
1. «Хватит ныть. Начни просить». Аманда Палмер
Аманда Палмер, жена писателя-фантаста Нила Геймана, кажется совершенно бесстрашной. Она певица и артистка, известная своими дерзкими перфомансами, такими как неподвижное позирование в свадебном платье в центре Нью-Йорка в течение нескольких часов.
И хотя ее никогда не пугала публичность, мысли о том, чтобы попросить о помощи, вызывали у девушки мурашки. Эта книга прослеживает ее путь к тому, чтобы чувствовать себя комфортно при осознании своей уязвимости и о том, что просить о чем-то других — абсолютно нормально.
2. «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек». Гретхен Рубин
Знаешь, что так же трудно, как укусить локоть? Честно придерживаться новых привычек. Но пора перестать бояться их заводить.
В этом продолжении «Проекта счастье», в котором Гретхен Рубин исследовала, как важно постоянно задаваться вопросом, счастливы мы или нет, автор подскажет, как решить проблемы, возникающие при формировании привычек.
Она расскажет, как создать новый проект самосовершенствования и реализовать его.
3. «План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни». Шерил Сэндберг и Адам Грант
Одна из лучших книг, которая вдохновляет жить, несмотря ни на что. Когда ее любимый муж, Дэвид Голдберг, внезапно умирает во время семейного отпуска, Шерил Сэндберг испытывает чувство, что она находится опустела. Это произведение, написанное в соавторстве с психологом Адамом Грантом, прослеживает путь Шерил из этой пустоты назад к свету и радости.
Перед тобой настоящее руководство по стрессоустойчивости. Так что если ты тоже переживаешь нелегкий период, «План Б» мотивирует тебя.
4. «Думай медленно... решай быстро». Даниэль Канеман
Книга «Думай медленно... решай быстро» будет заставлять переосмыслить то, как Вы думаете о своих мыслях. В своей книге автор предлагает нам обрабатывать мир с помощью двух так называемых различных «систем».
«Система один» — это эмоциональная, рефлексивная часть нас самих. «Система два» использует логический подход. В следующий раз, когда ты примешь какое-то решение, ты можешь использовать рекомендации Канемана, чтобы выбрать быстрый или медленный подход.
5. «Сиддхартха». Герман Гессе
Прочитав эту классическую историю о молодом принце, который отказывается от мирских владений и ищет духовного просветления, ты, возможно, вдохновишься изменить свой собственный образ жизни.
6. «Путешествия с Чарли в поисках Америки». Джон Стейнбек
К тому времени, когда Джон Стейнбек отправился в путешествие по стране в компании своего пуделя Чарли, он уже был великим писателем. Он зарабатывал на жизнь, сочиняя рассказы об американском народе. В 1960 году писатель решил, что ему нужно встретиться с как можно большим количеством людей, о которых он пишет, поэтому целью его путешествия стал поиск ответа на вопрос: «Какие они — американцы?».
«Путешествия с Чарли» — это роман, созданный Стейнбеком на основе реальных бесед и наблюдений. Вдохновляющая художественная книга, после которой захочется взять из приюта собаку и начать путешествовать.
7. «Излом времени». Мадлен Л’Энгл
«Излом времени» — одна из тех детских книг, которые становятся тем лучше, чем старше ты становишься. На первый взгляд, история девочки, ее одаренного младшего брата и их нового друга, отправляющегося в космическое путешествие, чтобы спасти своего отца, пойманного в ловушку в темном, злом центре вселенной, читается как научная фантастика.
Но на самом деле это мудрая притча о первых встречах детей со злом и о том, как оставаться стойким перед лицом темных сил, — такую книгу полезно будет прочесть любому взрослому.
8. «Сила мифа». Джозеф Кэмпбелл и Билл Мойерс
Приготовься подумать о мире и своем месте в нем в совершенно новом свете. Для мифолога Джозефа Кэмпбелла все мировые цивилизации связаны между собой через процесс поиска ответов на одни и те же вечные вопросы о человеческом опыте.
В этом расширенном и расшифрованном интервью Кэмпбелл рассказывает журналисту Биллу Мойерсу о том, как все мы живем по великим образцам мифологии. И каждый из нас совершает свое героическое путешествие.
9. «Подарок с моря». Энн Линдберг
К тому времени, когда она села писать эту лирическую книгу, Линдберг уже была матерью пятерых детей и профессиональной писательницей. Поездка на побережье вдохновила ее изложить свои мысли о писательстве, счастье и жизни женщины.
Это книга, к которой ты можешь обращаться снова и снова, особенно если образ моря провоцирует у тебя приступы самоанализа.