В юности человек может себе позволить быть бедным, несчастным, неудовлетворенным, больным. Потому что впереди - очень много лет. И все еще обязательно будет и сполна! И деньги, и поездки, и женщины, и признание.
Во второй половине жизни счастье нужно здесь и сейчас, потому что время стремительно уходит.
Сидеть и ждать, когда обстоятельства сложатся определенным образом - непозволительно. Но как раздобыть для себя немного радости?
58-летний Павел прочитал множество книг по самосовершенствованию, пытался копить деньги и швырял их на ветер. Вращался в узких интеллектуальных, культурных кругах и куролесил с бродячими артистами. В депутаты пытался пробраться. Песни пел на городской сцене.
Так ему приспичило раздобыть себе положительных эмоций.
"Сколько мне осталось? Лет 20 активной жизни? Ах, научил бы кто, как прожить эти годы".
У него есть дети, внуки, две бывших супруги, с которыми он в хороших отношениях и любимая женщина - они путешествуют по России 2-3 раза в год. Но хочется большего, не отпускает ощущение, что что-то упустил.
"Может, вам за границу съездить? В Индию, например? Или Тибет?"
"Понимаешь, дело не в увеличении встреч, трат или расширении горизонтов. Я все не могу найти кнопку внутри себя, настроить себя на нужный лад. Отсюда - все эти метания".
В своих книгах бразильский писатель Паоло Коэльо ведет своих героев к счастью. Ведет двумя путями: одним что-то дает - кров, детей, талант. А других приводит к самих себе, дарит гармонию.
Как ее обрести? Как получать от жизни удовольствие, если тебе 60-70-80 лет?
Совет № 1: терпение
Жизнь бывает удивительно скупа — целыми днями, неделями, месяцами, годами не получает человек ни единого нового ощущения. А потом он приоткрывает дверь — и на него обрушивается целая лавина.
Если вы не живете, а существуете, это не значит, что жизнь поставлена на паузу. В тишине и спокойствии можно делать много того, что невозможно представить в суете: читать, писать, думать, вспоминать, спать, смотреть, наблюдать. Заглядывать в себя, слушать свой голос, отдыхать от груза прошлых лет. Наслаждайтесь затишьем, оно не бывает длительным. Это всего лишь передышка перед новым забегом.
Совет № 2: меньше негатива
Постарайтесь изолировать себя от любых источников негативных эмоций. От злости и обиды, от чувства несправедливости не избавиться за пару дней. Поживите месяц вне общества других людей. Должно стать легче.
Дипломатия — это искусство откладывать принятие решения до тех пор, пока проблема не исчезнет сама собой.
Совет № 3. новизна
Болезненное ощущение дефицита счастья может возникнуть от того, что каждый ваш день, каждое движение - тела и мыслей, напоминает то, что вы делали вчера. День сурка. Скука. Обыденность.
Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину: это смертельно.
Поменяйте режим дня, посетите незнакомый город. Поговорите с теми, кого вы видите в первый раз, попробуйте новое блюдо.
Совет № 4. красота
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.
Чтобы увидеть прекрасное - нужно в прекрасное погрузиться Тот, кому мама в детстве не читала "Скрипку Ротшильда" и не водила за ручку в музей, должен сделать это самостоятельно.
Проведите генеральную уборку, избавьтесь от хлама. Достаньте лучшие наряды из шкафа. Позвольте себе деликатес. Настало то самое время.