Я на пороге грандиозного события. Я уже стою на краю вышки перед прыжком. Это волнительно, сердце будто выпрыгнет из груди, оно стучит так громко, что его биение затмевает все звуки вокруг, словно ты находишься в пустой комнате , пульс зашкаливает.... Тебе бы развернуться, но тело будто окаменело, не шелохнется, ты уже не слышишь голос разума, твоё желание достичь цели сильнее страха. А замедление -это вовсе не сомнения, это неизбежно перед рывком.
Ты закрываешь глаза, дыхание замедляется, ты ничего не слышишь кроме внутреннего голоса :" ты сможешь", становится спокойнее. Глубокий вдох, выдох..... Ты уже видишь свой прыжок.....как ты плывешь....., а там, на другом конце, тебя ждёт радость и всплеск адреналина уже после того, как ты проплывёшь дистанцию.
А сейчас ты спокойна. Сейчас ты полна решимости.... Ты входишь в состояние покоя. Секунды будто замедляются и вокруг наступает тишина.
Вот он - момент перед квантовым скачком, перед началом важного для тебя дела, перед началом чего-то принципиально нового для тебя, что прежде ты никогда не делала, перед качественно новой жизнью. Это момент - который должен что-то изменить, после которого как прежде уже ничего не будет.
Как понять что, что ты уже готов? Как понять, что пришло время начать действовать? Спокойствие, думаю, что именно спокойствие наступает тогда, когда ты готов! В таком состоянии - нет места сомнениям и раздумьям, ты находишься здесь и сейчас , и тебя не волнует, что было и не волнует что будет. Ты знаешь куда ты идёшь, зачем и какой путь тебе стоит пройти. Ты наперёд уже всё знаешь. И страха уже нет и сердце уже бешено не стучит. теперь можно- ныряй!
А если стук, бешено стучащего сердца, всё ещё заполняет тишину, ты не готов/ не готова , нужно ещё подождать.
Я не исключаю вариант делать что-то на этапе волнения , так его назовём,
действовать, переступая через себя, вопреки страху. Нырнуть с головой, так сказать.
А можно и вовсе повернуть назад. Спуститься с вышки по лестнице и ещё немного поработать над собой, над своими желаниями, устремлениями и целями. Может тебя ждёт совсем другая дорожка, в другом месте, а может это вышка не для пловцов должна быть, а прыжки с трамплина на лыжах, или прыжки с парашютом.....
Нет, я не пловчиха, как вы могли подумать. Я вообще и плавать то не умею и высоты боюсь)))
Оттого то и такой яркий пример, который помогает настроиться на то, чтобы наконец-то совершить какое-то действие, зайти в экзаменационную комнату, начать движение на машине, когда ты в гаи на автодроме, когда тебе хочется, в конце концов, написать тому, кто тебе очень нравится или позвонить насчет работы и т.д. Таких ситуаций у каждого из нас миллион, в которых нам не хватает решимости и уверенности.
А ещё этот способ помогает оценить важность и готовность к тому, что вы хотите сделать. Встаньте на эту вышку мысленно, даже, если как и я , вы не умеете плавать. Вы поймёте готовы ли вы прыгнуть туда с головой, в это дело, в эту работу, в эти отношения...., во что вы так верите, навстречу тому, что так желаете получить.
Почувствуйте всё волнение, которое вы бы испытали, окажись на такой высоте, с которой один выход - прыжок вниз. Ваше тело вам подскажет. Если даже в мыслях стук сердца не стал тише, пульс не замедлился , и ты не обрел состояние покоя- значит время ещё не пришло.
У меня нет страха, у меня наконец-то нет страха ( на своём воображаемом трамплине) и я отчетливо ощущаю каждое своё чувство, каждый глоток воздуха и тишину. И я отчетливо вижу прыжок, и я плыву. Я готова идти по новому пути к своей цели.
И я ныряю!
Обычно, если мы готовы, значит мы готовы не только совершить действие, но готовы принять любой поворот событий , каким бы он не был, мы в любом случае готовы идти до конца, каким бы уже не был результат. Потому что сойти с дистанции, особенно на дорожке в бассейне, по-моему не возможно, впрочем , как и прыгнув с парашютом, деваться нам точно уже некуда, нам придётся приземлиться. Вспомнить только, как мы заходили на экзамен: " А, была не была, я пошёл!" А чем больше мы волновались за результат, тем больше оттягивали свою очередь. Отпустить важность результата, обесценить цель, важно только то, что ты делаешь сейчас.
Будь спокоен! Будь в моменте, будь здесь и сейчас!
То, что ты делаешь сегодня- определяет твоё завтра.