Замечали, как мы расставляем приоритеты, когда со всех сторон валятся задачи и маячат обязанности?
Почти всегда одинаково — забиваем на себя. Проветрить перед сном голову? Не, валюсь с ног. Устроить себе заплыв в ванной с любимой музыкой в наушниках? Не, надо подготовить завтрашний отчёт. Встретиться с друзьями? Не, дома чёрт ногу сломит, надо срочно навести порядок...
И вроде аргументы логичные и всё делаем правильно. Знаете, в чём тут загвоздка? Что постоянно черпать из сосуда невозможно, ни физически, ни морально. Именно это мы делаем, задвигая себя на задний план раз за разом. Кончается это всегда плохо: истощением, выгоранием, эмоциональными срывами.
Самое важное, что нужно понять: если мы не ресурсны, то мы ничего не можем дать партнеру, детям, работодателю, а также самим себе. Причем, если у вас нет партнера, то из состояния нересурсности, вы не сможете его «притянуть».
Почему мы теряем энергию и силы?
Так происходит, когда мы проживаем не свою жизнь, находясь не на своем месте. А также когда мы берём на себя не свои роли, когда решаем не свои задачи. Например, мы становимся родителями для своих родителей, или становимся мамой для партнера, или ребенком для партнера.
Что делать?
1️⃣Быть собой
2️⃣Жить своей жизнью
3️⃣Запретить себе переделывать других и отдавать им всю свою энергию
4️⃣Сместить фокус внимания на себя, спрашивая каждый раз: "А чего хочу я?"
5️⃣Перестать называть ерундой то, что вас наполняет, что рождает в вас азарт, энергию, желание творить. Это то топливо, без которого вы в один день перестанете быть не только счастливым для себя, но и полезным для других.
Читайте ещё мои статьи по этой теме:
У вас недостаток женской энергии, если:
Какой энергии в вас больше? Женской или мужской? Пройдите мини- тест
Как стать ресурсной изобильной женщиной? И почему это так важно для отношений?
Тайна изобильной женщины. Практика на активацию изобилия
Подпишитесь на мой канал, чтобы найти свою пару, создать гармоничные отношения и жить счастливо❤️